Промяна в диетата и сега постоянно гадене

Опции за темата
дисплей

Потребителско меню

Промяна в диетата и сега постоянно гадене

Реших да отслабна.

промяна

Започнах това миналата седмица. Диетата се промени. Много плодове и зеленчуци, постно месо (пилешко, постно говеждо, риба), намалени въглехидрати, силно намалени сладкиши, макарони само пълнозърнести храни, картофи и ориз също намалени. В посока нисковъглехидратни, просто не чак толкова строги. Пия вода и неподсладен чай. Справям се с около 2 литра на ден.

Също така започна доста добре, първите 3 кг са надолу.

Болен съм от вчера. Много лошо. Винаги имам чувството, че съм на път да повърна.

Определено не съм бременна.

Сега се паникьосвам, че може да съм диабетик. От години експлоатирам прекомерно здравето си. Аз съм разочароващ. Пълнеше много сладки в мен и ставаше по-дебел от година на година.
Теглото ми при излитане беше 131,3 кг.

Имам среща с моя лекар в понеделник.

Някой знае ли това гадене след/по време на промяна в диетата?