Всичко за чревните газове

Газовете, които се образуват в червата, са резултат от ферментационния феномен, причинен от преработката на храна. Всяка храна, която ядем, произвежда различни газове. Средният обем, който нормален човек изхвърля през ден, варира от 0,5 до 1,5 литра. Газът, който се е настанил в червата, се смесва с въздуха от дъвченето и газираните напитки. Въпреки че наличието на газове може да е нормално, то въпреки това може да е причина за подуване, аероколия и аерофагия, както смущаващи, така и болезнени проблеми. Откъде идват тези газове? Кои са храните, които насърчават тяхното образуване? Как да се отърва от него? Какви решения за избягване на метеоризъм? Има ли ефективни средства за отстраняване? Нашият практически съвет за облекчаване на стомашните болки и бързо евакуиране на газовете.

Подуване на корема и проблеми с газовете

Подуването се характеризира с умерена или силна болка в стомаха. Те могат да бъдат периодични, преходни или дълги. Това явление се причинява главно от излишък на газове в дебелото черво. Освен това е лесно разпознаваем. Ето най-забележимите симптоми:

Болка по време на храносмилането;

Многократно метеоризъм;

· Тъп звук в корема;

Подуване или раздуване в стомаха.

Оригването, което мирише на изгнили яйца, е колкото неприятно, толкова и смущаващо и може да бъде смущаващо. Какви са причините? Оригването, което мирише на изгнили яйца, е защото бактериите, отговорни за разграждането на храната, произвеждат сярен субстрат. Очевидно не всички храни са ферментиращи. Някои са повече от други. Причината е, че тези храни са трудни за усвояване от организма, тъй като съдържат високи нива на въглехидрати и фибри. Това е така:

· Млечни продукти (сирене);

· Брюкселско зеле;

· Бял боб;

· Грах;

Уригването може да мирише и на гнили яйца, когато храната, която ядете, е с високо съдържание на протеини или когато имате синдром на раздразнените черва, хранително отравяне или гастроезофагеална рефлуксна болест. Може да се появи и след пиене на бира, при стрес или след прием на лекарства.

"Имам много газове в стомаха си и имам газове през цялото време"

В този случай е много вероятно да имате аерофагия. Газовете се причиняват главно от яденето на храни, които ферментират повече от други. Пиенето на твърде много газирани напитки като сода или често дъвка също може да бъде причина. Запекът и необичайно дългите движения на червата също могат да доведат до газове.

Лечение за бързо премахване на миризливите и болезнени чревни газове

Газовете, изхвърляни през ануса, могат да бъдат без мирис или да имат лоша миризма. Миризмата на газ до голяма степен зависи от храната, която ядете, и от бактериите, които са отговорни за нейната ферментация. Противно на общоприетото схващане, храни с високо съдържание на фибри като бял боб и артишок произвеждат газове, което е неприятно, но не непременно миришещо. От друга страна, менюто с мазнини и високо съдържание на протеини, базирано на меса и нарезки, несъмнено ще доведе до производството на лошо миришещи пърди. Миризмата обаче не е еднаква за всички хора. Повече или по-малко поносимо е поради естеството на чревната флора. Ето защо е препоръчително да се грижите за тази флора, така че метеоризмът да е по-малко досаден. За целта е особено препоръчително да:

---