Всичко за целулита, който е мит и какво е истина (I) - Кеза
Главоболи ли ви целулитът? Не си сам! Повече от 80% от жените по света развиват целулит в даден момент от живота си - дори много слаби или много млади хора.!
Колкото и целулит да са често срещани са митовете за това какво го причинява и как да се отървем от него. Каним ви да откриете истината заедно!
Целулитът се причинява от токсини в тялото - мит
Някои антицелулитни продукти (кремове, гелове) твърдят, че спомагат за премахването на примесите и токсините от тялото и по този начин намаляват появата на портокалова кора върху кожата.
Но нито тяхната ефективност, нито твърденията им за причините за целулит се подкрепят от науката.
Целулитът се развива, когато мастните натрупвания започнат да се изтласкват под кожните слоеве на колагеновите влакна или съединителната тъкан (често в седалището и бедрата, но също и в ръцете, корема или други области).
Съединителната тъкан може да бъде отслабена от хормони, липса на упражнения и нисък мускулен тонус, излишни мазнини и неправилна циркулация.
Жените са по-склонни да развият целулит, отколкото мъжете - Истина
Жените са склонни да съхраняват повече мазнини около бедрата и бедрата си, отколкото мъжете.
Също така, съединителната тъкан на жените не е толкова компактна, колкото тази на мъжете, за да осигури подкрепа. Смята се, че само около 10% от мъжете страдат от целулит.
Хормоналните нарушения могат да причинят целулит - Истина
Едно е сигурно: хормоните са тези, които контролират нашето тяло. Те се освобождават от мозъка и могат да причинят наддаване на тегло, настроение, вид на кожата и косата и т.н.
Жените са по-склонни към целулит по време на хормонално уязвими периоди, като юношество, бременност, менопауза или по време на прием на противозачатъчни хапчета.
Целулитът се влошава с възрастта - Истина
Хормоните също така играят важна роля за появата на целулит: с напредването на възрастта на жените телата им произвеждат по-малко естроген - хормон, който помага да се поддържа здравето на кръвоносните съдове.
По-малко естроген може да означава лоша циркулация, което също може да доведе до намаляване на производството на нов колаген и разграждане на по-старата съединителна тъкан.
Класовете по йога, насочени към седалището и бедрата, могат да бъдат от полза, както и упражненията във фитнеса.
Целулитът се появява само когато не сте в завидна физическа форма - мит
Наднорменото тегло прави появата на целулит по-видима; колкото повече мазнини имате под кожата си, толкова по-голяма е вероятността да имате портокалова кора.
,Целулитът е проблем на жените от всякакви форми и размери. Лекувам дори модели на Victoria's Secret. Те са много слаби, работят и се хранят добре, правят всичко както трябва, но въпреки това имат целулит “, казва Шира Айн-Дор, основател на Американски център за намаляване на целулита в Ню Йорк.
Целулитът може да има генетични причини - Истина
Вярно е, че целулитът може да бъде генетичен; ако майка ви и баба ви са имали целулит, имате шанс да го развиете.
Всъщност има дори медицински тест, който може да ви каже дали имате генетично предразположение към умерен до тежък целулит - но като се има предвид, че повечето жени ще развият целулит през живота си, не можем да сме сигурни какъв е бил спусъка.
Но генетиката е само малка част от целулитния пъзел; фактори като диета, редовна физическа активност и поддържане на здравословно тегло също играят роля.
Упражненията могат да намалят целулита - Истина
Само чрез спорт можем да излекуваме целулита, но в много случаи спортът може да помогне за предотвратяване или намаляване на външния му вид. Целулитът възниква, когато съединителната тъкан под кожата отслабне или загуби своята еластичност, така че разтягането и укрепването чрез спорт може да помогне.