Всичко за билковите чайове - ръководство за чай - чайове от пагодата
Малко билков чай и в леглото! Този ритуал за благополучие, оценен толкова много от бабите, придоби доста лифтинг. Сега билковата запарка спечели и над младите поколения, жадни за натурални и органични продукти и може да се ползва по всяко време на деня. Елате и открийте всички добродетели на тази здравословна напитка.
Откриване на билков чай
Какво точно представлява билковият чай ?
Билков чай се приготвя чрез вливане на листа, стъбла на растения, пресни или сухи цветя в кипяща вода. За времето за варене са достатъчни около десет минути. Ако това са корени или кора, ние правим отвара (започнете със студена вода, след това топлина и инфузия).
За да се възползвате максимално от предимствата на билковите чайове, изберете биологични растения. Активните съставки на растенията се освобождават в гореща вода и по този начин ние естествено се възползваме от добродетелите на растенията ... без калории и без теин в допълнение. За многобройни ползи можем да комбинираме и няколко растения.
Традиционна напитка, която стана модерна
Билкови чайове и запарки от растения се консумират от зората на времето за техните терапевтични добродетели! Още от Античността сме били в състояние да се насладим на ползите от ароматните растения в инфузия. В Европа през Средновековието лекарите ги предписвали за борба с леки заболявания. Различните цивилизации (Китай, Индия, Перу ...) ги включват в естествената си фармакопея.
В днешно време остарелият образ на билковия чай на баба отстъпи място на модерна напитка, която се грижи за нашето благополучие. Французите консумират средно 132 чаши годишно !
Различните билкови чайове и техните добродетели
Какви са ползите от инфузиите ?
- Естествената напитка par excellence билковият чай не увеличава броя на калориите. Билковият чай е идеален за тези, които следят линията си, тъй като е богата на вода, така че, за хидратиране, няма по-добър !
- Запарката е богата на активни съставки и микроелементи от растения като антиоксиданти, витамини и минерали.
- Билковият чай може да се ползва по всяко време на деня, защото за разлика от кафето или чая, билковият чай не съдържа кофеин, който може да наруши съня.
Все повече и повече почитатели на билковите чайове избират органични: това е гаранцията да се насладите на напитка без остатъци от пестициди и да защитите екосистемата.