Тази вкусна картофена диета ще ви накара да отслабнете с 3 кг само за 5 дни ЗДРАВЕН СЪВЕТ

вкусна

Основната съставка в картофената диета. включва и кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Сега всичко, което трябва да направите, е да следвате тези прости инструкции, защото ако го направите, можете да свалите 2-3 килограма само за три дни. Този режим отнема само три дни и може да се повтори до два пъти подред.

Закуска: кафе или чай (неподсладен) + 1 пресен плодов сок (портокал или грейпфрут).

Обяд: Картофи в полеви дрехи, по желание, за ядене с билки или подправки; без мазнини без сол; може да се приготви в салата с лимон, черен пипер и билки.