Всичко за анемията при деца

Желязодефицитна анемия, Анемията поради дефицит на желязо е най-честата форма на анемия. Желязото се въвежда в тялото чрез храната, но тялото ни използва желязо, произведено от стари червени кръвни клетки.

Появява се желязодефицитна анемия, общо взето, във възрастовия диапазон 9 месеца - 2 години, следователно всички деца трябва да бъдат изследвани чрез събиране на кръвни тестове, за да се определи нивото на желязо в организма.

Защо желязото е важно за организма?

Бебе се ражда с около 0,5 g желязо в тялото. В юношеството здравият индивид има 5 g желязо в тялото. Това 900% увеличение на количеството желязо в организма се дължи на желязото, съдържащо се в консумираната храна или приложените витамини.

желязо е хранително вещество със съществена роля за растежа и развитието на детето. Той помага за транспортирането на кислород от белите дробове до останалите органи, за да се съхранява и използва кислород. Ако диетата на вашето дете е с ниско съдържание на желязо, това може да доведе до недостиг на желязо и да причини ниско съдържание на желязо анемия, състояние, при което кръвта е бедна на здрави червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород до органите на тялото, като осигуряват енергия и придават на кожата здрав тен.

Нелекуваният дефицит на желязо при деца може да доведе до забавяне във физическото и психическото развитие на ходенето или говоренето. В случай на училищни деца, тяхното представяне може да бъде отрицателно повлияно, с последици от гледна точка на намален обхват на вниманието, бдителност, обучителни затруднения, както в началното училище, така и при юношите.

Колко желязо е необходимо на децата?

Бебетата се раждат с железни отлагания в тялото си, но се нуждаят от допълнително желязо, за да подпомогнат бързия им растеж и развитие.

Причини и рискови фактори за дефицит на желязо при деца

Дефицитът на желязо е най-честият хранителен дефицит сред децата. При възрастни, Причините за недостиг на желязо са бременност и менструация при жените и стомашно-чревно кървене при мъжете. Когато става въпрос за деца, но, Основната причина за недостиг на желязо в организма често се дължи на диетата. През първата година от юношеството, поради бързия растеж, тялото се нуждае от повече желязо и ако диетата не го осигурява, може да имаме работа с анемия.

Прекомерна консумация на краве мляко при малки деца (0-24 месеца) е най-честата причина за дефицит на желязо, тъй като желязото, съдържащо се в кравето мляко, се усвоява много по-малко в тялото от майчиното мляко и дори може да причини кървене в червата. Защото, кърмене до 2 години или изключително използване на обогатени с желязо формули за мляко на прах (а в днешно време повечето са) са най-простите и ефективни решения за избягване на недостиг на желязо.

Друга възможна причина за дефицита на желязо е неговата малабсорбция, особено в случая с тези с цьолиакия (непоносимост към храни, които съдържат глутен - пшеница, ръж, овес, ечемик, камут и спелта) или които имат колонии H. pylori в храносмилателния тракт. Абсорбцията на желязо също е проблем за вегетарианците, тъй като зеленчуците и плодовете, богати на фитати, могат да намалят способността на организма да съхранява желязо.

Категории на кърмачета и деца с повишен риск от желязодефицитна анемия:

бебета, родени преждевременно - повече от 3 седмици преждевременно - или с поднормено тегло при раждане
бебета, които пият краве мляко преди навършване на 1 година
кърмени бебета, които не започват да разнообразяват с богати на желязо храни след навършване на 6-месечна възраст
бебета, които пият млечна формула, обогатена с желязо
деца на възраст от 1 до 5 години, които пият повече от 700 мл краве, козе или соево мляко на ден
деца с определени здравословни проблеми като ограничителни диети или хронични инфекции
юношеска менструация

Твърд като желязо, бърз като стомана

Симптоми на дефицит на желязо при деца

Малкото количество желязо в тялото на детето може да окаже негативно влияние върху правилното му функциониране. Но, повечето симптоми на дефицит на желязо се проявяват едва до появата на анемия, и включват:

умора и слабост
главоболие
бледо лице
чупливи нокти
нисък апетит
затруднено дишане (диспнея)
раздразнителност
възпаление на езика
тъмни столове
трудности при поддържане на телесната температура
повишен риск от контактни инфекции
неравномерен сърдечен ритъм
проблеми с поведението
необичаен глад за храни без хранителен прием като лед, кал или нишесте

Как да предотвратим недостига на желязо

Трябва да се внимава много, когато се храни детето!

1. Кърмете или предлагайте млечна формула, обогатена с желязо: препоръчително е да продължите да кърмите, докато бебето навърши 1 година. Желязото в кърмата се абсорбира 3 пъти по-добре от това в адаптираното мляко. Кравето мляко не е добър източник на желязо и не се препоръчва да се въвежда в диетата на детето до 1-годишна възраст. Бебетата се раждат с железни отлагания в тялото, но поради бързия им растеж обикновено се нуждаят от 1 mg желязо на ден, количество, осигурено от кърменето.

Що се отнася до децата, тъй като те абсорбират само 10% от желязото, което въвеждат в тялото чрез храната, повечето от тях се нуждаят от 8-10 mg желязо на ден.

2. Дайте му балансирана диета. В началото на диверсификацията - около 4-6-месечна възраст - предлагайте храни, съдържащи желязо, като обогатени с желязо оризови зърнени храни. За по-големи деца над 1 година, добри източници на желязо включват яйчен белтък, червено месо, пиле, риба, боб и зелени листни зеленчуци. Ограничете приема на висококалорични храни, но с ниско съдържание на витамини и минерали, като сокове или чипс. Прочетете за Храненето за предотвратяване и борба с анемията.

3. Повишава усвояването на желязо. Витамин С помага за усвояването на желязото. Въпреки че цитрусовите сокове наистина не се препоръчват за деца под 1 година, можете да предложите на детето си други храни, богати на витамин С: пъпеши, ягоди, праскови, киви, портокали, мандарини, лимони, броколи, зеле, спанак, домати и картофи.

4. Добавки с желязо. Ако вашето джудже е родено преждевременно, с поднормено тегло или с кърма, но твърдите му ястия не включват богати на желязо храни, като обогатени зърнени храни или месо, можете да въведете добавка с желязо в диетата му.

Други съвети:

включва червено месо в менюто на детето за 3-4 дни от 7 от седмицата. Помислете за други варианти на червено месо като сух боб, леща, грах, консервиран боб, риба, пиле, яйца и ядки. Всичко това са важни източници на желязо
чревните червеи са друга причина за дефицит на желязо, както и епизодите на хронична диария

Трябва да се направят тестове за откриване на дефицит на желязо?

Дефицитът на желязо и желязодефицитната анемия се диагностицират главно чрез кръвни тестове. Някои лекари препоръчват fна всяко бебе на възраст 9-12 месеца да се правят кръвни изследвания, които да бъдат възобновени 6 месеца по-късно. Кръвните тестове ще търсят хематокрит, серумен феритин (отлагания на желязо в тялото), серумно желязо (нива на желязо в кръвта) и наситеност на трансферин.

Недостигът на желязо може да бъде предотвратен! За да растете и се развивате здравословно, обърнете внимание на количеството желязо в храната, която сервирате, и говорете с Вашия лекар за възможността за изследване на кръвта или предписване на перорална добавка с желязо.

Комбинирайте храни, богати на желязо, с богати на витамин С.

Лечение на дефицит на желязо при деца

Поради голямото търсене на желязо в организма, необходимо за бързия растеж и развитие на детето и дългосрочните ефекти (лош растеж, намален коефициент на интелигентност и интелигентност), дефицитът на желязо трябва да се лекува правилно и бързо.

Добре е да знаете това Добавките с желязо са най-честата причина за случайно отравяне при деца, така че трябва да се внимава при тяхното съхранение и дозиране.

Преди да предпише железни добавки, детето ще се подложи на кръвни изследвания, за да потвърди нивото на желязо в организма. Последващи, дозирането на желязото се извършва според теглото и предписаната доза няма да бъде надвишена.

Изискват се 2 mg/kg/ден

Добавките с желязо се усвояват най-добре на празен стомах, но някои деца могат да имат болки в стомаха, така че желязото ще се приема с храна. Препоръчително е да го комбинирате с кисели храни или храни или със съдържание на витамин С. (храни с лимонов сок или оцет), за да се увеличи усвояването му. След допълване на диетата с желязо може да се появи запек и коремна болка и изпражненията да станат черни или сиви. Ако капките желязо се прилагат заедно с няколко капки сок от моркови или пресни плодове (портокал), те ще се понасят и усвояват по-добре, но недостатъкът е, че капките, за разлика от железните таблетки, оцветяват зъбите.

Добавките с желязо подобряват паметта, ученето, когнитивните показатели при юноши с ниски нива на желязо и работата на спортистите с анемия.

С лечението резултатите се нормализират за около 2 месеца. Лечението с железни добавки трябва да продължи през следващите 6-12 месеца, за да помогне на тялото да възстанови запасите си от желязо.