Всичко с велосипед Спортът започва с MTB COACH

Всичко с колело Обратно към спорта 100% жени и над 55 години

От октомври 2019 г. ще отворим раздел „Всички с колело“. Целта е да се позволи на всички хора да открият мотора.

coach

Дори по-добре от тренировка на закрито ... Колоезденето е полезно за вашето здраве и ви поддържа свежи ...

  • Над 55 години ли сте и искате да карате колело? Нашите слотове са всеки вторник сутрин от 9:00 до 10:30 ч. На трекинг програмата за планински велосипеди, лесно ниво VTC. Seniors е за вас!
  • Вие сте жена и искате да карате велосипед с момичетата и под наблюдението на професионален инструктор? Нашите ротативки са сряда вечери от 18:30 до 20:00. Лесна програма за планинско колоездене/хибридно колоездене със съвети специално за вас, дами.

Известно е, че колоезденето е полезно за кръвообращението, сърцето и главата.
Колоезденето за един час е много по-полезно, отколкото си мислите. Вие също сте сред природата, тя е спокойна въпреки необходимите усилия.

Ако все още се колебаете, ето 3 предимства на колоезденето.

1. КОЛЕСТВАНЕТО НАСЪРЧАВА ОТСЛАБВАНЕТО

Колоезденето е може би най-доброто упражнение за подобряване на вашата физическа форма по здравословен начин, докато изгаряте мазнини. Но не само хората, които искат да свалят излишни килограми, могат да се възползват: колоезденето също е чудесен начин да бъдете по-физически активни. „Колоезденето е спорт, който съчетава забавление и усещане за свобода ... въпреки че понякога може да бъде и изтощително“, обяснява нашият експерт по колоездене.