Всичко, което трябва да знаете за Lactobacillus Gasseri - нека поговорим за спорт
Lactobacillus gasseri е пробиотик, който наскоро е придобил популярност, поради своите свойства за борба със затлъстяването и метаболитния синдром. Този микроорганизъм стимулира имунитета, съюзник е срещу алергии и има много други свойства, толкова интересни, колкото и другите. Пробиотиците са живи микроорганизми, които, когато се консумират в достатъчно количество, имат системни и храносмилателни ползи. Сред многото пробиотични щамове, бактериите от рода Lactobacillus са особено добре представени. Колонизирайки червата и влагалището, този микроорганизъм може да облекчи синдрома на раздразнените черва, да възстанови баланса на микрофлората, да намали различни видове диария и да оптимизира естествената имунна функция на организма.
Какво представлява Lactobacillus gasseri ?
Подобно на други представители на рода Lactobacillus, Lactobacillus gasseri е грам-положителна анаеробна бактерия, която принадлежи към категорията на млечнокиселите бактерии. Този пръчковиден бацил, който не произвежда спори, често се среща в стомашно-чревния тракт на хората и животните. В допълнение към стомашно-чревния тракт, тази бактерия може да се намери и в много други части на тялото.
Бактериите бяха изолирани чрез вземане на проба от стомашно-чревния тракт и изследователите я класифицираха като част от лактобацилус ацидофилния комплекс. L. gasseri е анаеробна, която живее главно в райони, където няма кислород. Той участва във ферментационни действия, които произвеждат млечна киселина, както и енергията, необходима за растежа. Друго интересно вещество, произведено от тази бактерия, е водородният прекис. Една от неговите роли е ферментацията в стомашно-чревния тракт.
Друго място, където се намира тази бактерия, е вагиналният тракт. Неговата роля е да предпазва влагалището от инфекции и тази защита е свързана с производството на водороден прекис. Този организъм се намира и във фекалните отпадъци на възрастни хора, както и в лигавичния слой на ректума и устната кухина.
Lactobacillus gasseri органичен: разнообразни ползи
Това е уникален вид микроорганизъм с активност, която го отличава от всички останали щамове. Подобно на много пробиотици, Lactobacillus gasseri е бактерия, произвеждаща млечна киселина, която помага да се поддържа функцията на стомашно-чревния тракт, тъй като млечната киселина ефективно защитава стомашната лигавица и лигавицата на чревния тракт. Този универсален микроскопичен съюзник далеч надхвърля храносмилателната подкрепа и много хора го намират за ценно допълнение към здравословна диета и програма за упражнения за фитнес и управление на теглото.
Тази аптечна добавка е спечелила репутацията на „фитнес пробиотик“, защото помага на тялото да поддържа лептин, хормон, който играе решаваща роля в енергийния метаболизъм и съхранението на мазнини. Лептинът често се нарича хормон на пълнотата, глада и ситостта, тъй като действа като подтискащ апетита, като същевременно стимулира метаболизма. Нивата на лептин в организма обикновено намаляват по време на загуба на тегло, забавяйки метаболизма, за да пестят енергия, поради което толкова много хора, които спазват диета, се борят да поддържат дългосрочните си придобивки във форма.
Органична добавка за отслабване
Редица клинични проучвания и проучвания върху животни показват, че Lactobacillus gasseri може да се използва за отслабване и да помогне за намаляване на мазнините в корема.
Тези проучвания включват клинично изпитване, публикувано в British Journal of Nutrition през 2013 г. Това проучване включва 210 здрави възрастни с излишни коремни мазнини. За проучването участниците са получили мляко, подсилено с щам Lactobacillus gasseri SBT2055 или мляко с плацебо за 12 седмици. В края на проучването тези, които са получили млякото, обогатено с L. gasseri, показват значително по-голямо намаляване на коремните мазнини в сравнение с тези, получаващи плацебо.
Други скорошни клинични проучвания, разглеждащи L. gasseri и загуба на тегло, включват проучване от 2013 г. от Корейския вестник на семейната медицина. В проучването са участвали 62 възрастни с висок индекс на телесна маса, на всеки от които е било назначено 12 седмично лечение с Lactobacillus gasseri BNR17 или плацебо. В края на проучването няма значителни разлики в групите. Въпреки това, тези, които са приемали добавката, са имали леко намаляване на телесното тегло и обиколката на талията и бедрата.
Добавка, която се предлага в аптеките за борба с менструалната болка
Тази добавка за отслабване може да помогне за намаляване на менструалната болка при жени с ендометриоза. Това се предполага от малко проучване, публикувано в списание Cytotechnology през 2011 г. В проучването са участвали 66 пациенти с ендометриоза. В сравнение с тези, които са получавали плацебо в продължение на 12 седмици, тези, лекувани с щам Lactobacillus gasseri OLL2809 през същия период, са имали значително по-голямо облекчение от менструалната болка.
Най-доброто органично лекарство за инфекция с Helicobacter Pylori
В доклад, публикуван в PLoS One през 2014 г., учените са класирали тридесет и три предварително публикувани клинични изпитвания (с общо 4459 участници), изследващи ефектите от добавянето на пробиотици върху унищожаването на Helicobacter pylori, вид бактерии, които могат да причинят инфекции в стомаха.