Всичко, което трябва да знаете за калциевия фонд Louis Bonduelle
Калцият е от съществено значение - това го знаят всички! Само той представлява 2% от телесното тегло. Почти 99% концентриран в костите и зъбите, неговата роля обаче не се ограничава до конституцията на нашия скелет, защото той участва в жизнените функции на тялото.
- Човешкото тяло на възрастен човек съдържа около 1 кг калций
- Калцият е основната съставка на костите
- Той регулира кръвосъсирването, свиването на мускулите и нервните импулси
- Млечните продукти осигуряват по-голямата част от дневния прием
- Неговите здравни цели: хипертония, някои форми на рак, телесно тегло
- Остеопорозата е признак на дългосрочен дефицит
Защо да го консумирате
всеки ден?
Значението на калция разбира се се измерва с растеж, и това от първите месеци на бременност. По-малко известен е фактът, че костта, колкото и здрава да е, всъщност е жива тъкан който се обновява и влошава през целия живот. Защо? Младата кост постоянно заменя старата кост, за да поправи различните повреди, претърпени от костта.