Всичко, което трябва да знаете за гладуването и неговите терапевтични ползи - Trattino
Trattino ресторант бар кафе магазин за хранителни стоки лион
Месец октомври идва по пътя си, температурите се понижават, есента е тук, няма съмнение! Може дори да се страхувате от зимните температури и първите настинки. Ами ако тази година укрепихте имунната си система благодарение на прадедната практика, която гладува? Тази диета е страшна, но ще разкрием всички предимства на тази практика, както и тайните за нейното преживяване и ще я приветстваме спокойно.
Пост: практика на предците
Основно считано за религиозна практика, постенето е научно теоретизирано и признато за лечител от лекаря Исак Дженингс през 19 век. Тази практика се състои в спиране за определен период на всяка храна. По-общо казано, той винаги се е срещал в природата. Животните инстинктивно спират да ядат, когато са болни или ранени, за да ускорят възстановяването си. Често пъти, когато някой е психически или физически болен, той естествено губи апетита си.
Постенето е практика, която детоксикира тялото. Позволява на храносмилателната система да си почине, а останалите органи да се прочистят, като премахват токсините и излишните мазнини. Следователно гладуването често се свързва с „голямо почистване“ на тялото, за да се осигурят на тялото оптимални условия за изправяне пред бъдещето или просто за излекуване.
Ползите от гладуването върху тялото ви
По-точно гладуването има положителни ефекти върху всичките ви органи. Започна на червата. Неяденето позволява на чревната флора да се регенерира и впоследствие, когато възобновим храненето, може да обработва храната по-добре и да получи всички витамини, от които се нуждае тялото ни. Постенето помага и на черния дроб да стартира по-силно. Като го прочиства, ще бъде по-лесно да елиминира токсините в тялото ни. Почивайки панкреаса си, ще ограничите нивото на инсулин в организма и по този начин ще намалите риска от възпаление. Подобно на стомаха. Ако страдате от възпаление на последния, поставянето му в покой ще му позволи да се изпразни, елиминирайте цялата киселина, която е в него.
Накратко, гладуването позволява на тялото ви да се пречисти, да си почине. По този начин той ще може по-добре да се изправи пред външни опасности. Той е много ефективен в борбата с болестите и помага на тялото ви да се възстанови по-бързо. Също така, това ще му позволи да бъде по-жив, по-динамичен и пълен с енергия !
Но тогава, как да го практикувате ?