Всичко, което трябва да знаете за антицелулитен масаж - Elle
За да си възвърнете по-тонизираната кожа и да се чувствате комфортно в новия си бански, ние всъщност вярваме в антицелулитен масаж. Казваме ви защо.
Месете, разтягайте, заглаждайте, потупвайте кожата ... Няма нищо по-ефективно, за да се отървете от досадното му намачкване. Всъщност целенасоченото палпатно търкаляне върши работата от близо четиридесет години. Новото и интересното е подхода на физиотерапевт Ан Кали, който убеди флеболога Филип Бланшемайсон да започне проучване върху десет пациенти, за да потвърди резултатите от ръчния му масаж. След години практикуване на традиционно палпиране и търкаляне тя забелязва, че нейният жест постепенно се е променил, че е по-ефективен и действа по-бързо. След това тя възниква, за да опише своята техника, която нарича GAD (плъзгане, натискане, излитане). Протоколът на изследването: петнадесет 30-минутни сесии, три на седмица. Месец по-късно има данни за значително подобрение в качеството на кожата и средна загуба от 3,7 сантиметра в обиколката на бедрата и 8 сантиметра в обиколката на талията. Грандиозен! Обяснението на физиотерапевта? „С този метод е все едно да правите лимфен дренаж и традиционно палпатно руло едновременно. "