Всичко, което не знаехте за плодовете - StrongBerry
Вашето тяло се нуждае от плодове! Диетолозите казват така. Докато екзотичните плодове се радват на слава, плодовете остават почти незабелязани и ... това е жалко. Вие губите витамините, от които тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. И така, накратко, плодовете са чудо на природата и добрата новина е, че можем да ги имаме в изобилие в нашата градина.!
Защо да избирате плодове от щандовете на търговци или от рафтовете на супермаркетите, когато можете много просто да ги вземете от градината, в най-пресната и вкусна форма?
Горски плодове, кралско здраве. Защо е препоръчително да ги консумирате?
Фактът, че плодовете като цяло носят ползи за здравето, не е тайна. Но има плодове, чиито свойства са изключителни. Истински съкровища за здравето. Добавени към ежедневната диета, те правят чудеса. Такъв е случаят и с плодовете.
Лекарства, храни на гладно, антиоксиданти във вкусна формула, сложни съставки за 5-звездни кухни. Накратко, плодове. Ето неща, които със сигурност не сте знаели за тези чудеса на природата.
Малини, неизвестни терапевтични качества
Калций, магнезий, цинк, манган, калий, фосфор и витамини A, B1, B2, D и P. Ето как изглежда „личната карта“ на най-известните и обичани плодове. Малините са съюзник на храносмилането и опора за дихателната система. Освен това малините топят излишните килограми, като са препоръчителна съставка в диетите.
Благодарение на комбинацията от витамини и минерали, малините се борят с менструални спазми, киселини, астения и кожни заболявания. Консумацията на малини пречиства кръвта и е полезна за формирането на костите. 100 грама пресни малини дават на тялото 25 калории, 3 грама диетични фибри, 30 mg витамин С, 170 mg калий, 25 mg калций, 1 mg витамин Е.
Какво можете да приготвите от малинови плодове: чайове, сокове, компоти, сладолед, кремове за сладкиши, конфитюри, желета, конфитюри, парфе, смути, безалкохолен коктейл, сосове и др.
Период на прибиране на реколтата: от май до август.
Касис, младост без старост
Знаете ли, че касисът е свързан с голямото количество фитонутриенти, наречени антоцианини? И така, здраве от пръв поглед! Този сорт съдържа витамин С, калций, калий, желязо, фосфор, лимонена киселина и пектин. Касисът е единствените плодове, които съдържат много висок процент летливи масла. Основният витамин на френско грозде обаче си остава ретинол, основен хранителен елемент за поддържане на здрава кожа. Говорим за истински еликсир на младостта, който се консумира редовно, избледнява бръчките и възстановява стегнатостта на кожата. По принцип диетата, базирана на касис, забавя процеса на стареене. Освен това стимулира растежа на ноктите и косата.
Консумацията на касис помага за възстановяване на баланса на организма, повишава зрителната острота и се бори с бавното храносмилане.
Къпините лекуват пресипналост
Къпините съдържат фитохимикали и фенолни флавоноиди (антоцианини, танин, елагова киселина, галова киселина, салицилова киселина). Тази комбинация от антиоксидантни съединения укрепва тялото по уникален начин (както не може да направи никой друг плод).
Къпините са особено препоръчителни за профилактика на чернодробни заболявания. Има противовъзпалителен, антибактериален и антихеморагичен ефект. Освен това къпините могат да се използват като „лекарство“ за лечение на пресипналост и болки в гърлото. Действа като детоксикатор и понижава кръвното налягане.
Период на прибиране на реколтата: от май до юли.
Ягода, съюзник за здравето на сърцето
Ароматни и изкусителни, вкусни и изключително здравословни, ягодите са сред най-обичаните плодове. Ягодовите минерали и витамини не действат „на случаен принцип“, а имат добре позната посока: те помагат на сърцето да функционира правилно. Консумацията на ягоди намалява LDL липопротеините, възпалението и кръвното налягане. Накратко, ягодите поддържат нормално кръвно налягане, намалявайки риска от сърдечни заболявания.
От всички сортове ягоди градинският има цялостно и много по-бързо действие. Той помага да се поддържа здравословно зрение, бори се с рака, забавя появата на бръчки, увеличава броя на фибрите в тялото и поддържа теглото под контрол.
Ягодите съдържат витамин С, салицилова киселина, калций, калий, желязо и флавоноиди.Чаша ягоди съдържа 20% от препоръчителната дневна доза манган.
Ягодата се засажда в края на септември до края на октомври, а прибирането на реколтата се извършва в средата на юни.
Всички тези предимства могат да бъдат „култивирани“ във вашата градина! Имате чисто здраве на две крачки! Освен това можете да се насладите на уникално хоби. Всичко, което трябва да направите, е да закупите качествен посадъчен материал от оторизирани доставчици. SC STRONGBERRY SRL ви предлага дракони от горски плодове от А до Я. Можете да избирате от десетки здравословни сортове ягоди, малини, къпини и касис, идеални за вашата градина!