Всички рецепти - Теорията за фитнеса
Ако сме свикнали да готвим пилешко или треска на фурна, не винаги мислим да правим същото с ...

Здравословни палачинки: най-лесната рецепта!
Независимо от повода, винаги има основателна причина да направите палачинки! Защото в него можете да сложите каквото пожелаете, но и ...
Леки ролки с бриош - идеални за лека закуска !
Канелените ролки често са синоним на много високо калорично количество (до 400kcal на торта!), И много рафинирана захар - очевидно, ...
Супер меки „Пухкави палачинки“, здравословна версия !
Искате ли да опитате малко по-различна рецепта за палачинки, ултра мека и без караница? Сега е моментът да направите ...
Пилешко лаап: прясна и 100% здравословна лаосска рецепта
Пиша тази статия от Лаос, където прекарвам една седмица след маратонската пътека Ангкор. Открих много местни рецепти, някои от които ...
Бъркано тофу с кимион: вегетарианският брънч, богат на протеини !
Все повече хора се насочват към диета с по-малко животински продукти - по етични или екологични причини, ...
Зеленчукова фритата: лесна рецепта за брънч
Измина известно време, откакто последно публикувах рецепти - и с основание, между тренировъчните сесии за последните спартански състезания, (...
Меко какао и копринена тофу тофу - Рецепта за тренировъчен рай!
Признавам си, нямам склонност да пека твърде много торти в момента - особено защото настоящата ми фурна е толкова малка и ...
Здравословна торта за закуска: меко кафе и ядки !
Има сутрини като тази, когато просто се нуждаете от наистина утешителна закуска. Не е прибързан тост ...
Рататуй светлина: без мазнини рецепта!
Рататуй е малко спомен от живота ми преди: Винаги съм обичал консервирани рататуи, преди да осъзная, че в ...
Лек шоколадов брауни: Само 80kcal на порция !
Не знам дали това е било нещо, когато сте били деца, но имаше нещо, което обичах в рождените дни и по време на ...
Кифли от банан и боровинки: за здравословна и вкусна закуска !
Понякога ви липсват идеи за закуска: след като сте яли палачинки с овесени ядки, омлет ...
Палачинки от сладки картофи: рецепта за здравословен брънч
Знаете ли, палачинките са малко специалитет - вероятно дори сте опитвали тази традиционна нискомаслена рецепта или онези малки ...