Всички предимства на; водна аеробика

Два пъти седмично класовете по аквагима предлагат отлични резултати по отношение на отслабване и жизненост.

водна

Aquagym е подходящ за всички, независимо от възрастта или физическото състояние. Този пълен спорт може да бъде ободряващ или релаксиращ. Той масажира тялото и действа върху целулита.

От редакцията

Публикувано на 18.03.2015 г. в 10:30 ч., Актуализирано на 15.09.2020 г. в 07:43 ч

Aquagym е спорт, който е единодушен. Някои курсове са предназначени за бременни жени, тези, които искат да намерят линията след раждането. Други са подходящи за възрастни хора. С аквагима всички са в банята !

Спорт, който избягва наранявания

Aquagym е чисто щастие, защото във вода тялото ви тежи само една трета от теглото си. Това е отлична новина за всички, които не са опитни спортисти, защото усилията изглеждат много по-малко важни за тях. Ако водната аеробика по този начин ограничава риска от демотивация, този спорт е интересен и защото намалява риска от наранявания като напъни и контрактури. Вашите стави са по-малко напрегнати, тъй като във вода тялото ви не е подчинено на теглото си. Следователно водната аеробика позволява на хората с наднормено тегло да практикуват дейност, която изгаря мазнините, мускулите и отпуска.