Всички добри неща, които алкохолът носи в тялото ви
Ние знаем всичко за ужасното нещо, което ще ви се случи, ако пиете твърде много: по-кратка продължителност на живота, чернодробни заболявания, увреждане на нервите, язви и намалена когнитивна функция с течение на времето. Но какво да кажем за всички добри неща? Когато злоупотребата е лоша, изпиването на чаша вино помага например за предотвратяване на инфаркти и високо кръвно налягане. А чаша уиски прави възпалено гърло ... Да кажем, че конвенционалната мъдрост - а понякога и науката подчертава ползите от алкохола. Всъщност, ето поне седем добри неща, които алкохолните напитки могат да направят за вашето здраве, базирани на истинска наука ...
1) Може би фонтанът на младостта.
Проучване от 2006 г. на Католическия университет в Кампобасо в Италия съобщава, че консумацията на по-малко от четири напитки (за мъже) или две алкохолни напитки (за жени) на ден може да намали риска от смърт с 18%. „Малките количества, за предпочитане по време на хранене, изглежда е правилният начин [да се пие алкохол]“, каза Джовани де Гаетано, един от авторите на изследването. „Това е друга характеристика на средиземноморската диета, където алкохолът, особено виното, е идеалният партньор за вечеря или обяд с приятели. Приветливостта очевидно носи своята доза благополучие. Но това е всичко: през останалата част от деня трябва да бъде абсолютно без алкохол. "
2) Може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.
През 2005 г. Харвардският университет по обществено здраве установява, че „умерените количества алкохол повишават нивата на липопротеини с висока плътност, HDL или„ добър “холестерол, а по-високите нива на HDL са свързани с по-голяма защита срещу сърдечни заболявания. Умерената консумация на алкохол също е свързана с благоприятни промени, вариращи от по-добра чувствителност към инсулин, до подобрения във факторите, влияещи върху съсирването на кръвта. ... Такива промени биха могли да попречат на образуването на малки кръвни съсиреци, които могат да блокират артериите в сърцето, шията и мозъка, основната причина за много инфаркти и най-често срещания тип инсулт " .