Все повече румънци приемат диетата на Оливия Стийр

Диетата на Оливия Стир е тази, която се възприема от все повече хора у нас.

диетата

Това включва пълното изоставяне на преработени храни и изключителната консумация на сурови храни, пише avantaje.ro.

Според www.diete-sanatoase.ro ежедневното меню на звездата изглежда така:

  • закуска: настъргана ябълка, смесена с две чаени лъжички смляно кашу и чаена лъжичка мед
  • обяд: салата от сурово цвекло, подправена с лимонов дресинг, пчелен мед, зехтин, чаена лъжичка кимион и сол
  • вечеря: смути, приготвено от ябълка, банан, конопени семена, борш, магданоз и подсладено с мед

Специалисти, изучавали този тип диета, но и тези, които са я приели, твърдят, че сурово-веганската диета има множество предимства: по-добро настроение, повече енергия, загуба на излишни килограми, изчезване на целулит, тонизиране на кожата, забавяне процеса на стареене.