Все пак яжте здравословен шоколад

Консумацията на шоколад веднъж седмично може да намали риска от сърдечни заболявания, според ново проучване, публикувано в списанието на Европейското кардиологично общество.

болест сърцето

Създадено: 24 юли 2020 09:43
Променено: 24 юли 2020 г. 14:35

Леките закуски по принцип не са полезни за нашето здраве, но има сладкиши, чиято умерена консумация все пак може да има положителен ефект върху тялото ни. Такъв е любимият на мнозина шоколадът, който от години е предпочитан от учените. „Нашето проучване показва това шоколадът помага да се поддържа здравето на сърцето. Предишни клинични изследвания вече показаха, че шоколадът има благоприятен ефект както върху кръвното налягане, така и върху състоянието на стените на кръвоносните съдове ", цитира Чаякрит Кританавонг, изследовател от Медицинския университет в Бейлор в Тексас, един от авторите на изследването, като новини по физика портал на Phys.org. дали има ефект върху коронарните артерии и ако да, добър или вреден ефект "- добави той.

Как ни влияе хормонът на щастието в шоколада?

Ендорфинът трябва да е бил чуван от всички, тъй като той се нарича хормон на щастието с по-малко научното си име. Как ни влияе, как се произвежда и как можем да увеличим производството му? Подробности тук.

Изследователите анализираха проучвания от последните пет десетилетия, които разглеждаха връзката между консумацията на шоколад и коронарната болест на сърцето. Техният анализ включва шест проучвания, изследващи консумацията на шоколад на 336 289 души. Според деветгодишно последващо проучване 14 043 участници са имали коронарна болест на сърцето и 4667 са имали инфаркти. Потребителите на шоколад повече от веднъж седмично са имали 8% по-нисък риск от коронарна болест на сърцето, за разлика от тези, които ядат шоколад по-малко от веднъж седмично.