Все още вода или газирана вода какво да пиете

Когато е време да ядем или просто да се хидратираме ежедневно, коя вода е по-добре да консумираме ?

вода

Спокойни води ? Газирана вода ? Редувайте едното и другото ?

Ето кратко обобщение на ползите от всяка от тези води, за да се поддържа във форма.

  • Тихи води
    • Вода от чешмата
    • Изворна вода
    • Минерална вода
  • Пенлива вода и газирана вода
    • Пенливи води
    • Пенливи води
  • Коя вода да избера ?
    • Най-добрите тихи води
    • Най-добрите пенливи и пенливи води

Тихи води

Вода от чешмата

Водата от чешмата не съдържа въглероден диоксид. И двамата оригинални естествени и подземни, чешмяната вода все още е обект на дебат.

Някои хора се колебаят да го консумират или го обвиняват за „странен вкус“. Някои региони на Франция дори са обособени от здравните служби за възможна концентрация на олово, пестициди и нитрати.

Въпреки това общините имат задължение да публикуват редовно доклади от проучването на състава на водата. И като цяло, французите не трябва да се оплакват от качеството на чешмяната вода.

Изворна вода

Също така регулирана вода, бутилирана изворна вода е много контролиран. Известно е, че е чиста, без микроби и нитрати и с контролирани нива на натрий и пестициди, изворна вода може да се пие без ограничения.

Възможни са различни изворни води в зависимост от това дали са в планината или в гората. Колкото повече вода се търси в дълбочина, толкова повече ще има нейната чистота. Ето защо, ако водната маса е дълбока, изворната вода ще бъде с по-добро качество.

Минерална вода

Производството на минерална вода се регулира от Кодекса за обществено здраве. Наистина, минералната вода се различава от изворната с високото си съдържание на минерали и микроелементи.

По този начин тази вода се освобождава от примесите и микробите.

Много полезна за вашето здраве, минералната вода има славата на чиста като изворна вода. Отбележи, чеминералната вода се намира и при приготвянето на бутилки за кърмачета. След това производителите избират вода с ниско съдържание на минерали, за да отговарят на храносмилателната система и нуждите на бебетата.