Все още) не-отивам тема менопауза Катя Буркард, хормони, чипс и любов

Катя Буркард се изправи срещу демоните си - и спечели.

(Снимка: imago images/Future Image) ×

Катя Буркард се изправи срещу демоните си - и спечели.

(Снимка: imago images/Future Image)

Тя е приключила с него, но милиони жени се борят с безсъние, депресия и вагинална сухота. Да, добре сте прочели, това си остава така, защото е проблем. И Катя Буркард пише за това в "Менопауза? Не се паникьосвайте!".

В "Менопауза? Не се паникьосвайте!" Катя Буркард разказва за собствения си опит. А какво е било за партньора й, когато е била в менопауза, а дъщеря й през пубертета, водещата разкрива в новата си книга. Защото луди хормони, излишни килограми и досадната тема "Ботокс, да или не?" срещнете всички - рано или късно. Тв водещата описва какво е било, когато менопаузата я е ударила малко след 50-ия й рожден ден. 54-годишната не само докладва за преживяванията си, но също така дава шанс на специалист по хормони да говори. В интервюто тя ни разказва и как са се променили отношенията с партньора й Ханс Махр.

В момента е "Менопаузата? Не се паникьосвайте!" публикувано. Предупредени сте да не пишете тази книга. Как така?

Катя Буркард: Когато казах на добър приятел за това, тя всъщност каза, че трябва да помисля два пъти, тъй като менопаузата няма най-добрия имидж. Тогава реших, че е крайно време да коригирам този образ. Днешните жени между 40 и 60 години не могат да се сравняват с жени на тази възраст преди 20 години. Сега живеем в съвсем различно време, трябва да останем млади по-дълго в главите си. Също така често няма визуални разлики между 35- и 45-годишните. Следователно намирам за несправедливо, че в тази фаза, която понякога създава доста проблем за нас, жените, човек трябва да се преструва, че не съществува и жените остават насаме с нея.

Защо менопаузата е тема табу дори за жените?

Това се питах дълго време. Всъщност мисля, че е заради лошия имидж. Кой обича да казва, че сега са в тази фаза, в която жените се считат за кучки и неуравновесени. Мнозина се страхуват, че вече няма да бъдат взети на сериозно и да бъдат считани за луди. За нас, жените, със сигурност не е лесно да се простим с плодородието си. За мен беше същото. Разбира се, когато бях на 50 вече не исках дете. Но когато разбрах, че не мога да получа хормони без хормони, малко ме натъжи.

Преди да се консултирате с лекар, забелязахте промени в себе си; освен всичко друго, в книгата говорите за изрод пред децата. Никога ли не сте мислили за менопаузата преди?

Катя Буркард на работа в студиото за новини на RTL - така я познаваме.

(Снимка: имаго запас и хора) ×

Катя Буркард на работа в студиото за новини на RTL - така я познаваме.

(Снимка: имаго склад и хора)

Да разбира се. Забелязах това и от майка ми. Но за мен менопаузата означаваше горещи вълни - и аз ги нямах. Мислех за депресия, изгаряне или нервен срив. По-късно лекар ми потвърди, че много жени на възраст между 40 и средата на 50 завършват с психолог и получават психотропни лекарства. В действителност обаче те имат симптоми на менопауза и страдат от хормонален дефицит. Нямате нужда от успокоително, но може да се нуждаете от прогестерон или естроген.

Вие сами приемате биоидентични хормонални препарати. Това наистина кара всички негативни ефекти да изчезнат?

Такъв беше случаят с мен. Взех тези хормони и си върнах живота - физически, по отношение на устойчивостта. Но тогава природата не ни улеснява твърде много. Този хормонален коктейл в кръвта ни оказва голямо влияние върху психиката ни и трябва да бъде прав. От друга страна, тази фаза ни прави по-слаби и много от известните проблеми не могат да бъдат напълно отхвърлени. Когато отново бях хормонално балансиран, все още гледах живота си и се питах къде да чистя.

С хормонозаместителна терапия сте качили пет килограма. Всъщност изпитвате ли желание за сладко?

Да наистина е така. Знам това от себе си и от много други жени, с които съм говорил: Не можете да избягвате въглехидратите. По своята същност съм зле в диетата и на този етап определено не можех да пропусна тортата. Просто имах нужда от това и в даден момент му отстъпих. Вече се скарах достатъчно със себе си и знаех, че ако започна да си забранявам шоколада сега, ще полудея напълно. Но има и друга причина за напълняването: Цикълът, който осигурява плодовитост всеки месец, е свързан с високо ниво на енергийни разходи, което изяжда калории. Разбира се, когато това се елиминира, консумирате много по-малко калории.

Говорейки за калории: В книгата казвате, че сте пристрастени към чипса и че понякога ядете по две торбички на ден. Как поддържате фигурата си?

По-близо от преди - Катя Буркард и Ханс Махр.

(Снимка: снимка съюз/dpa) ×

По-близо от преди - Катя Буркард и Ханс Махр.

(Снимка: снимка съюз/dpa)

Спортувам много, всяка седмица бягам около 20 километра. И аз съм добър процесор на фуражи. Наистина няма спиране с този един вид картофен чипс. Срамувам се от децата си за това. Знам, че това не е добре и че прекалявам, но за мен това е най-великото нещо на вкус.

Когато преминахте през менопаузата, отношенията ви също се промениха. Как се промени?

Погледнах отблизо връзката си и открих някои неща, които не можех да оставя след себе си. Това означаваше, че имахме голяма криза. Не можехме да се справим със себе си и да направим двойка терапия „Направи си сам“. Много говорихме, спорихме и се смеехме много. В крайна сметка тази фаза спаси връзката ни. Изпаднахме в дълбока криза през менопаузата, но също така се оказахме отново, защото трябваше да се справим със себе си и проблемите си.

Дъщеря ви също беше в пубертет, когато влезете в менопауза.

Да, тъй като станах майка късно, пубертетът на най-голямата ми дъщеря и менопаузата ми попаднаха в една и съща времева рамка. В ретроспекция понякога беше наистина смешно. Съпругът ми само веднъж трябваше да изглежда погрешно и аз или тя щяхме да се откачим. Това определено беше изтощително.

Козметичните процедури също са тема във вашата книга. Това дори по-голяма тема табу от менопаузата?

Харесва ботокс и бръчки .

Два пъти в годината си прилагам ботокс върху челото, за да противодействам на намръщените си линии и да повдигам вежди. Защо човек не трябва да стои до него? Ние си боядисваме косата, получаваме фалшиви нокти, какво лошо има в лечението на бръчки? Но, разбира се, не всяка жена трябва да го признае сега. Не трябва да признаваме нищо и всяка жена трябва да пази своите тайни. Но исках да напиша книга, която беше възможно най-честна и това беше само част от това за мен.

Какво съветвате за жените, които се паникьосват от менопаузата?

Бих ви посъветвал да намерите гинеколог, който е запознат със специалността на ендокринологията, науката за хормоните. Не всеки гинеколог може да направи това автоматично. Около четиридесетия си рожден ден много жени преживяват първата си криза и забелязват, че вече не са достатъчно търпеливи, за да преминат през кризи в отношенията. След това много отиват при психолога. Но точно тогава менопаузата често чука тихо. Тогава често има дефицит на прогестерон. Ако след това вземете предпазни мерки, истинската менопауза може да не ви дойде толкова тежко. Жените определено трябва да слушат себе си, обикновено имаме добро усещане за червата. И мога само да ви посъветвам да се движите много, това е много важно.