Връзката между йога и хормони); 1 Тегло; Линда Мюл е инструктор по йога
Тези „шибани“ хормони и постигането на баланс чрез йога ... това е темата.
Защо го считам за важно?
Тъй като (особено за жените) много хора нямат добър хормонален баланс, който е много труден за диагностициране, с който се живее и дори по-трудно за възстановяване. Оказва влияние върху ежедневието, самочувствието, много сфери от живота.
Разбира се, можем да обсъдим и духовните причини, съзнателните или несъзнаваните проблеми, свързани с женствеността (мъжествеността в случая на мъжете), едно е сигурно: йога определено помага.
Неравномерното функциониране на хормоналната система означава дисбаланс както в тялото, така и в душата, а асаните действат и на няколко нива. Точно три, защото те също инициират значителни промени в съзнанието, тъй като коренът на всеки проблем се крие там.
Разбира се, причините, които водят до нарушаване на хормоналната система, варират от човек на човек, от възраст до възраст, а йога осигурява единно решение.
Има естествени условия, когато разстройството на хормоналната система е неизбежно, като юношество, менопауза, бременност, раждане ... Но и тук степента на промяната и опитът, количественият и качествен състав на предизвиканите ефекти нямат значение . Мисля, че със сигурност можем да се съгласим по въпроса.
И има случаи, когато функционално разстройство или специфична ситуация причиняват проблема: безплодие, ПМС, менструални проблеми, кисти, възпаления, проблеми в отношенията, трудности в живота на нашата женственост и други „болести“.
Хормоналната система е комуникационната мрежа на тялото, която определя вашето отношение и усещане за житейски ситуации.
В кутията с инструменти за йога ще намерите упражнения за всички жлези, както и упражнения, които регулират хормоналния баланс като цяло.
Нека започнем с най-простия въпрос, който, ако не съзнателно, е една от причините за повечето хормонални проблеми.
Написах го по най-простия начин и в същото време следвам себе си, защото ако си зададем въпроса, ще видим: в началото изглежда просто и отговорът е очевиден.
Какво означава да си жена днес? Какво ме прави ЖЕНА? Получаваме различни отговори на въпроса от всяка жена. От възраст, опит, култура, личност.
Един със сигурност! Определено е предизвикателство, поради което се стремим да се сприятелим със себе си и да осъзнаем, че животът се вълнува, променя. В живота на жената също няма постоянство.
По време на промяна в живота на жената има повече от една. Ние се променяме и сменяме обратно всеки месец.
Какво може да причини хормонално разстройство?