Връзката между Грелин и затлъстяването Личен треньор на Kapusi Laci

Може да има немалко причини за затлъстяването и немалко от тях да бъдат проследени до хормонални причини. Не всички са затлъстели, защото са мързеливи или просто ядат много. Да приемем, че това е така в повечето случаи, но често на заден план има сериозни хормонални причини, възпрепятстващи намаляването на телесните мазнини. Чували сте за нашия хормон, наречен грелин?

Връзката между грелин и затлъстяване

НА грелин аминокиселинен полипептид, наречен „Хормон на глада“, който се произвежда в лигавиците на стомаха и предизвиква чувство на глад в мозъка. Нивото му в кръвта е най-високо преди хранене и най-ниско непосредствено след това. Стомахът, подобно на други вътрешности, е свързан в мрежа от планетарния нерв. Това изпраща информация за насищането на стомаха до мозъчния център за „ситост“, но не веднага. След около 20 минути обработка на информацията апетитът ви започва да отшумява и бавно започвате да се чувствате сити. Ето защо, ако се храните по-бавно, ще приемате по-малко хранителни вещества. Е, разбира се, това не означава, че можете да ядете само 20 минути и след това сте готови, свърши.

Когато грелинът навлезе в ядрото, наречено аркуатус на хипоталамуса, той увеличава секрецията на два други хормона на глада (орексиген). NPY (Neuropeptide Y) и свързаният с Agouti полипептид значително увеличават приема на храна.
той също така увеличава секрецията на GH (растежен хормон)
подобрява паметта
увеличава изпразването на стомаха и червата
играе синхронизираща роля в хранителните процеси
участва в развитието на възнаграждаващия характер на приема на храна
той навлиза в мозъка чрез кръвния поток и засяга хипоталамуса

Напрежението в стомашната стена възпрепятства отделянето му и тъй като нивата на грелин намаляват, апетитът също намалява. При регулирането на апетита инсулинът намалява апетита чрез инхибиране на NPY и AgRP в ядрото arcuatus. Той се влияе и от хормона холецистокинин, произведен в стената на дванадесетопръстника, който също така засилва секрецията на жлъчни киселини, емулгиращи мазнините и свиването на жлъчния мехур. Тези хормони се произвеждат и в мозъка (мозъчно-чревни хормони). От началото до края диетата се синхронизира.