Връзката между биологичния часовник и вашето здраве - Човешкото тяло - Медицинска информация, диети
Човешкото тяло има собствена мрежа от биологични часовници, изключително добре координирани помежду си.
Тези биологични часовници са отговорни за циркаден ритъм, и спазвайте интервала от 24 часа от земния ден.
Според експерти, биологичните часовници предизвикват поредица от физически, психически и поведенчески промени което влияе върху съня ни, хормоналните секрети, телесната температура, чувството на глад и др.
Доказателство за връзката между биологичните часовници и здравето е резултат от изследвания, които са доказали съществуването на специфични протеини, които помагат да се поддържат биологични ритми и в синхрон.
Това откритие може да помогне за борба и лечение на безсъние, диабет и други състояния.
Съществува подозрение, че диабетът, затлъстяването и други метаболитни нарушения могат да бъдат свързани с някои биологични нарушения на часовника и нови открития подкрепят това.
Специалистите твърдят, че има протеин на име Криптохром който контролира ритъма на производство на глюкоза в черния дроб, синхронизиран с почивката за храна през нощта и ритъма на храненията през деня.
Той от своя страна се контролира от протеинова молекула, наречена KL001, който може да забави биологичния часовник на черния дроб, за предотвратяване на производството на излишна глюкоза от чернодробните клетки.
В тази връзка учените смятат, че KL001 може да е в основата на всяко лекарство нов начин за лечение на диабет.
Напр, нарушения на съня засяга милиони хора, а недостатъчният сън е утежняващият фактор за хронични заболявания, от високо кръвно налягане, до диабет, депресия и дори рак.
Експертите казват, че има генетичен компонент за съня, а изследователи от университета Рокфелер са открили два протеина, наречени Rca1 и CycA, които са от съществено значение за съня.
Ако има дисбаланс между тях, в резултат на нарушения на съня, недостатъчен и фракциониран сън.
Промените в часовата зона разстройват тези биологични часовници, на които тялото се нуждае от време за нулиране.
Това е така, защото възприятието на човешкия мозък за времето е сложно. По този начин движението от запад на изток се възприема като по-продължително и това е така, защото мозъкът използва различни молекулярни механизми, за да компенсира печалбата или загубата на време.