Ци гун; Курсова оферта; LunA

Ци Гун - даоистки Чи Кунг

енергия Kung

Здравни упражнения за начинаещи/напреднали

Чи Кунг се състои от две думи: Чи = жизнена сила, жизнена енергия; Kung = работа, практика. Чи Кунг означава работа с жизнената сила.
Упражненията Чи Кунг са били важна част от традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години. Физиотерапевтичните упражнения влияят на жизнената енергия Чи чрез въображение, дишане и целенасочени последователности на движенията, за да приведат тялото, ума и душата в хармония. Според китайските майстори всеки човек се ражда с определен потенциал на жизнена енергия. Стресът, нездравословният начин на живот и нараняванията изчерпват значително жизнената енергия на човека. Chi Kung е проста техника за заместване на загубената енергия. Chi Kung се използва за постигане на по-добра подвижност и за предотвратяване на заболявания. Научават се и упражнения от йога. Класът се завършва с медитация или фантастично пътешествие.

Здравната каса може да поеме разходите

ПРЕНАТАЛЕН КУРС - Ци Гонг за бременни жени

Бременността е прекрасен подарък, но и физическо и емоционално взаимодействие. С QiGong ви е по-лесно да поддържате равновесие през това време.
Нашият пренатален курс е по-специално за вътрешната внимателност и редуването на напрежение и релаксация, а не за физическа сила и акробатика.

Важен елемент от упражненията е издишването дълго, научавайки как дишането ви носи през контракциите и колко сила и спокойствие може да ни даде.

Поредицата от упражнения създава облекчение, баланс, радост и гъвкавост и усъвършенства възприятието за себе си и детето. QiGong може да се посещава от 3-ия месец на бременността след съгласие на лекар. Този пренатален курс е подходящ за жени със и без предишни знания за QiGong. QiGong за бременни и небременни жени (Книгата на Андреа Депнер)

Чи-кунг-йога деца
Чи Кунг е начин за извеждане на децата от разсеяност, повърхностност, безразличие, агресивност и податливост към болести. Упражненията Chi-Kung насърчават концентрацията и представянето и най-вече баланса. Упражненията са вградени в истории, децата се превръщат в змии, пингвини, орли и други същества от животинското и растителното царство и от приказния свят и по този начин се научават да се връщат в хармония със себе си и с природата. Този курс се състои от йога, Ци Гун и релаксация.

Лятно чи кунг на открито

  • Сряда от 9-10 ч. Franz-Hofmann-Halle Knetzgau
  • Вторник от 18:30 до 19:30 ч. Градината на Schlegelmilch в Zeil
  • Сряда от 18:00 до 19:00 в Schlossberg Königsberg

Разходи: 5 евро на участие - без регистрация

Родители - дете Ци Гун: практикуване и учене на упражнения Ци Гун заедно

Отслабнете с Ци Гун: „Отслабването с Ци Гун, възможно ли е?“ Органите и системите от органи преминават през и се доставят от Ци и кръвта. Ако има дисхармония в органните системи z. Б. в храносмилателните органи, това може да доведе до наддаване на тегло. С упражненията Ци Гун, които имат холистичен ефект върху тялото, блокираната енергия може да се разтвори и да се възстанови хармонията, като по този начин се регулира теглото. Има много специални упражнения и дори цяла поредица от упражнения за отделните органи, също и за отслабване.

(Има и информационна вечер с гост-лектор по въпроса за храненето и информационна вечер за отслабване с хипноза)