Върна се в училище, пази се хладно! Гала
Редакцията | Събота, 6 септември 2014 г. в 11:25 ч. - Актуализирано в четвъртък, 6 ноември 2014 г. в 10:45 ч
Блус, скучна коса, крокодилска кожа ... Много често, когато се връщате от почивка, нищо не върви добре. Не се паникьосвайте, ето няколко съвета за отстраняване на малките летни заболявания.
Имам нулев морал
Какво стана. "Ваканция забравям всичко, няма какво повече да правя" ... освен, че когато се върна в офиса, е ад. Всички добри резолюции отлитат и безпокойството се връща в галоп.
Жестове, които спасяват. Можем само да ви посъветваме да се посветите сами, у дома с DVD или в стаята, йога или медитация. Да практикувате поне веднъж седмично (повече, ако е необходимо). И преди всичко да не забравяте да дишате дълбоко, сутрин, когато се събудите, и при стрес по всяко време. „Фактът, че се фокусирате върху дишането си, ви пречи да мислите за нещо друго, дишането отпуска тялото: незабавен резултат“, обещава Стефан Колиеж, учител по йога. Друг вариант, чудесен за неофити: Zen Cure за таласотерапия в Carnac.
Идеята. Пет дни пълно потапяне, през които сте научени да идентифицирате и управлявате стреса, съня си, тревогите си и т.н. Под ръководството на Жан-Даниел Рош, физиотерапевт, леченията, конференциите и индивидуалните интервюта си следват, така че в последния ден да си тръгнете с всички инструменти в ръка, за да възвърнете определено спокойствие. Йога, чигонг, тай чи гимнастика в басейна, уроци по дишане, масажи на тяло и лице или релаксиращи вани ... да не говорим за въведение в вниманието. Тази уникална практика на медитация позволява и ни учи да направим крачка назад от емоциите, от външния свят като цяло. Излизаме различни, сякаш въоръжени срещу лудия ни живот! Това лечение не може да бъде обяснено, трябва да се изживее. От 1590 €/човек, 5 дни/6 нощувки с полупансион в хотел 3 *. Информация: thalasso-carnac.com
Ноктите ми са в беда
Какво стана. Вие сте се поддали на прилагането на полу-перманентен гел. Нормално. Поддържането на лак за почистване в продължение на три седмици е примамливо. Да, но отдолу нокътът се задави малко и сега е чуплив, порест, накратко, апнея.
Жестове, които спасяват. Цветен лак или не, забавни стикери ... Спрете всичко за две седмици. „Потопете ръцете си за 5 минути в хладки бани със зехтин през ден“, препоръчва Elsa Deslandes, маникюрист Gemey Maybelline. Няма нужда да нанасяте грунд през този период: нокътът е защитен от маслото и нищо няма да залепне. След тези две седмици нанасяйте втвърдител всяка сутрин, докато ноктите ви възвърнат олимпийска форма. „Без да забравяме да овлажняваме ръцете и кожичките два пъти на ден през цялата година“, настоява професионалистът.
Предписание. Втвърден маникюр Long Diamond Express, Gemey Maybelline, 7,58 €; Помогнете за укрепващо лечение, Essie, € 13,95, marrionaud.fr; Втвърдител за нокти, Мавала, 13,60 €.
Имам коса като слама
Какво стана. Използвани трудно от вятър, пясък, море или хлор, те са напълно дехидратирани. Влакното е променено, люспите се отварят, вилиците са големи. Това е хаос.
Жестове, които спасяват. При спешни случаи, камуфлаж „с овлажняващ серум, който ще изглади краищата и ще заблести цялата коса“, съветва Ванеса Джани, мениджър обучение на Jean Louis David. След това атакувайте фазата на поправка.