Върховните тайни на пълното самочувствие
Формат: MP3, 128 kbps - моно
Той може да бъде изтеглен на всяко устройство толкова пъти, колкото искате.
Здравейте, това е Поли!
Бях на ваше разположение, за да ви дам: отстъпки, безплатни продукти и други удобства на нашия сайт. За начало получавате аудиокнига БЕЗПЛАТНО. Щастлив с подаръци? Регистрирайте се ТУК!
Изтегляне на продукта (с възможност за изтегляне)
Може да бъде закупен онлайн, чрез банкова карта, SMS или банков превод. ИНСТРУКЦИИ ЗА ИЗТЕГЛЯНЕ
Продължителност: 5 часа и 43 минути
Крайната тайна на пълното самочувствие от д-р Робърт Антъни ни напомня или ни прави наясно, че животът ни е сбор от мислите, които имаме, а не последица от външните обстоятелства, към които сме склонни ние им обръщаме твърде много внимание. И така, приветствам ви на борда на аудиокнига, която ще ви научи да разкъсате веригите от ограничения, които ви попречиха да станете това, което искате да бъдете. Авторът разкрива 14 тайни, които ще ви помогнат по-лесно да придобиете пълно самочувствие чрез позитивно психическо отношение. Д-р Робърт Антъни обещава, че:
„Ако сте в ситуация, в която сякаш стъпвате на място или се чувствате комплексирани и не можете да се изправите срещу живота с ентусиазъм и увереност, тогава тази книга е за вас. Ако не харесвате посредствеността, ако сте разочаровани от резултатите, които сте имали в миналото и не се задоволявате да бъдете лист, носен от вятъра, тези страници ви предлагат алтернатива. Ако можете да бъдете отворени и възприемчиви към нови концепции, ценности и вярвания, ще откриете причината, поради която можете и защо трябва систематично да реорганизирате вашите мисловни процеси, за да събудите НОВОТО СЕБЕ! "
Д-р Робърт Антъни е добър познавач на загадките на човешкия ум, като същевременно е човекът в сянка за някои от най-успешните хора на планетата. Той е доктор по поведенческа психология от Тихоокеанския западен университет и е работил като психотерапевт, практикуващ невролингвистично програмиране, майстор на хипнотизатор, консултант по лични резултати и треньор. Той е специализиран във всички форми на енергийна терапия и е упълномощен от Американския съвет по хипнотерапия и член на Асоциацията за цялостна енергийна психология. Той е един от най-търсените консултанти и лектори в света, с течение на времето живее в няколко области на планетата, включително: САЩ, Великобритания, Швеция, Русия и Нова Зеландия. В момента той е със седалище в Австралия.
Авторът е убеден, че можете да се промените, защото е доказано, че отнема около 21 дни, за да се наруши моделът на стар и разрушителен навик или да се създаде нов и положителен. Можете да станете онзи уверен човек, способен да постигне всичко, което си поставя за цел в живота, стига да промените малко начина си на мислене. В този смисъл авторът ви разкрива през цялата книга тайните за придобиване на пълно доверие в собствените си сили. Това са:
Тайна No1: Как да се измъкнем от хипнозата
Според д-р Робърт Антъни всеки от нас трябва да е наясно, че в момента сме хипнотизирани от фалшиви убеждения, концепции и ценности, които ни пречат да изразим истинския си потенциал. Това е така, защото: „и ти, и аз сме преди всичко резултат от това, което ни е казано и научено, и от това, което сме продадени и купени“. След като се освободим от фалшивите убеждения, ще станем свободни да постигнем всяка цел, колкото и смела да е тя.
Тайна №2: Робство или свобода?
Не можем да бъдем истински свободни, стига да сме свикнали да разчитаме или повече от това да зависим от други хора, независимо кои са те: приятели, роднини, съпрузи и т.н. Авторът настоява родителите да оставят децата си да се справят сами по-рано, за да не ги превърнат в зависими възрастни, неспособни да се справят в живота. Също тук авторът говори за това колко вредна е конкуренцията, но също така и за разрушителната сила на похвалите и сравненията, като ви моли да разберете това:
„Нищо не може да ви спре да придобиете пълно доверие в себе си, ако наистина го искате. Но докато не се освободите от погрешната сигурност, че зависимостта, манипулацията, съответствието, сравненията и конкуренцията са от съществено значение за вашето благополучие, няма да можете да създадете живота, който желаете. Само когато решите да направите всичко възможно, за да се освободите психически, емоционално, физически и духовно, ще можете да станете онзи самоуверен човек, към когото се стремите. "
Тайна № 3: Изкуството на самоприемането
Според автора един от най-добрите начини за изграждане на високо самочувствие е да се знае колко ниско е самочувствието и как се проявява в живота на другите хора. По този начин ще можете да видите какво можете да направите, за да повишите самочувствието си, което е наложително, тъй като ниското самочувствие се предава през поколенията. Ще разберете как, през повечето време, източникът на ниското ни самочувствие е в детството и в грешките, които родителите ни допускаха към нас. Също така тук ще разберем характеристиките на хората с ниско самочувствие и колко сериозни могат да бъдат последиците от недоверието понякога.
„Положителното самочувствие не е интелектуалното приемане на таланти и постижения. Това е лично самоприемане. Развиването на положителна самооценка не е награда за егото. Вие не сте влюбени в себе си по егоистичен начин. Вие просто осъзнавате, че наистина сте уникален и заслужаващ човек; този, който няма нужда да впечатлява други хора с постиженията си или материалното си богатство. Всъщност човекът, който постоянно се хвали и се гордее, страда от един от класическите симптоми, който показва ниско самочувствие. "
Тайна № 4: Проблемът с осъзнаването
„Информираността се определя от д-р Робърт Антъни като яснотата, с която съзнателно и подсъзнателно разбирате и разбирате всичко, което влияе на живота ви. Това е общата сума от вашия жизнен опит, включително кондиция, знания, интелект, интуиция, инстинкти и всичко, което възприемате чрез петте сетива. Настоящото ви ниво на информираност показва вашите настроения, нагласи, емоционални реакции, предразсъдъци, навици, желания, тревоги, страхове, стремежи и цели. И най-важното е, че ви показва усещането за лична ценност; с други думи, как се чувствате към себе си. "
Според автора ставаме способни да разберем защо сме такива, каквито сме и особено, научаваме се да обичаме и да се приемаме такива, каквито сме, веднага щом осъзнаем истината за себе си. И веднага щом се научим да обичаме и ценим себе си, ще спрем да критикуваме и да приемаме себе си такива, каквито сме.
Тайна №5: Аз не съм виновен, ти не си виновен
Не можете да придобиете пълно доверие в себе си, докато чувството за вина, насадено по различни методи във всяко от нас, семейството или обществото, продължава дълбоко във вас, макар че много рядко е наистина оправдано. Авторът илюстрира 7-те основни форми на вина и ви насърчава да не се чувствате виновни, като по този начин ви дава шанс да разгърнете истинския си потенциал.
„За да развиете самочувствието си, е важно да се поучите от миналото поведение. Но да се чувстваш виновен за това, което си направил, не означава да се учиш от миналото. Да се учиш от миналото означава да признаеш грешките и да успееш, доколкото твоите сили и осъзнатост ти помагат, да не ги повтаряш.
Да бъдеш бит психически за това, което си направил, или да губиш ценно време и енергия, за да се чувстваш виновен, засрамен или недостоен не е част от този урок. Освен това негативните емоции само ви пречат да промените преживяванията си в настоящия живот, защото фокусът е предимно върху миналото. "
Положителната сила на любовта
Определението, дадено от автора на любовта, е следното: Любовта е онази сила на Вселената, която привлича, обединява и хармонизира. Като се има предвид това, не би трябвало да ви изненадва, че дори неодушевените неща изпитват любов. Любовта не може да бъде обусловена от нищо, за да бъдете истински любов и за да намерите любов, първо трябва да обичате себе си. Авторът разкрива как, за да успееш, първо трябва да се научиш да получаваш и да даваш любов, защото, както каза Емет Фокс:
„Достатъчната реализация на любовта ще надмогне всичко. Няма тежест, която любовта да не преодолее, болест, която не лекува, врата, която не отваря, вина, че не се примирява, стена, която не събаря, грях, който не спаси го. Любовта ще ви издигне до най-висшето измерение ".
Тайна не. 7: Погрижете се за ума си
За да може самочувствието да има силата да реши всичките ви проблеми и да направи живота ви такъв, какъвто го искате, не е нужно да гледате отвъд онова, което е във вас. Защото можете да получите всичко, което искате, и всичко, от което се нуждаете, само със силата на ума си:
„Идеята, която се има предвид, има силата да привлече към нея всички елементи, от които се нуждае, за да роди каквото искате.“
Също така тук ще разберете за магнетизма на ума, поради който ще привлечете нещото, за което мислите най-упорито.
„Ще привлечете нещото, на което посвещавате доминираща мисъл, било то болест или здраве, успех или неуспех, изобилие или липса, любов или омраза. Вашите мозъчни клетки изпращат магнитни вълни от мисли, които могат да пътуват до безкрайност. Всяка клетка има желание и се комбинира с останалите клетки, за да привлече общото количество от вашите желания, било то отрицателно или положително.
Най-важното е да знаете точно какво искате. Ако не знаете, само ще предизвикате объркване. Можете да кажете „Не искам болест, все още съм болна“. Но за какво мислите най-много? На кого обръщате доминиращо внимание? Болест! "
Тайна № 8: Златният ключ към творческото въображение
Изхождайки от идеята, че силата на въображението е една от най-големите сили във Вселената, д-р Робърт Антъни ще ви убеди, че всичко, което си представяте с ентусиазъм и емоции многократно в подсъзнанието, ще бъде извадено на светло от него и ще стане реалност за вас. С други думи, подсъзнанието ще привлече към вас това, което ясно разбира, че искате. Освен това:
„Докато продължавате да си представяте какво искате, точно както торпедото на програмирана подводница преследва цел, тя (подсъзнанието) ще забрави грешките си, ще промени курса, ще се коригира и ще ви отведе точно до целта, всичко това автоматично! "
Тайна № 9: Избор на дестинация
„Изследванията на психологията на личните резултати показват, че хората, които имат план и цели за живота си, са по-щастливи и по-успешни от тези, които не са. ... Трябва да отделите време, за да разберете какво искате да направите и докъде искате да стигнете. В противен случай, като кораб без капитан, животът ви ще се превърне в развалина. "
В тази глава авторът ще ви даде серия от полезни инструменти, които ще ви помогнат да осъзнаете какво точно искате от живота и къде искате да носите това съществуване и също така ще ви мотивира да не спирате, докато не проверите всички тези цели, научавайки ви винаги да гледате към бъдещето в живота, без да се препъвате твърде много в миналото.
„Всички велики постижения на света във всяка област или дейност бяха възможни, защото хората слушаха своя вътрешен водач, който проявяваше силно желание и който ги вдъхновяваше да започнат да го изпълняват. За други тези желания може да изглеждат невъзможни. Но тези, които ги създават, имат както цел, така и насока. Те осъзнават, че те не са просто тапи, плаващи безцелно в океана, а индивиди, които имат пълен контрол над собствената си съдба. "
Тайна No10: Днес заслужавате почивка
В тази кратка „почивка“ авторът ви кани да медитирате и ви насърчава, като ви казва, че медитацията може да се практикува от всеки, защото не изисква никакви специфични знания. Това обаче ви дава някои предложения, които ще бъдат полезни при практикуването му. И целта на медитацията се определя много точно от следните думи:
„Медитацията възстановява контакта с източника на сила в нас. Прочиства ума ни и ни прави отворени и възприемчиви за творчески идеи, интуиция и вдъхновение. Разкрива къде сме сгрешили и ни води към правия път. Ние се сливаме напълно и с всички, защото докато медитираме, резонираме с уникалния ум на Вселената. Медитацията ни помага да достигнем крайния си потенциал чрез дълбока почивка на нервната система, почивка, която е по-дълбока от нормалния сън, но в средата на която все още оставаме нащрек. По време на него стресът се премахва, а ние сме напълно отпуснати и спокойни. Точно както атлетът тича да тренира тялото си, по време на медитация ние също се настройваме и тренираме ума си да функционира в пълния си потенциал. Това е една от основните причини медитацията да повишава ефективността в ежедневието. "
Тайна не. 11: Времето на живота ви
Фокусирайки се върху проблем, който всички имаме днес, липса на време или така наречената липса на време, авторът ни предлага някои методи, за да получим повече време за нас и нашите мечти, като същевременно насочва вниманието ни към факта. че:
„Използвайте времето, което Бог ви е дал. Повечето хора не осъзнават стойността на времето, докато не се изчерпат, след което молят да им бъдат дадени още няколко минути. Умрелите през последните двадесет и четири часа биха дали всичко, за да получат още двадесет и четири часа. Можете да прекарате следващите двадесет и четири часа, за да достигнете истинския си потенциал или да потънете в личния си ад. Изборът е твой. "
Тайна не. 12: Преодоляване на страха и притесненията
Наистина ли можете да направите това? Можете ли да преодолеете страховете си и да забравите за притесненията? Съдейки по съдържанието на тази книга до момента, отговорът очевидно е ДА. Защото можем да направим абсолютно всичко, което сме си поставили за цел. Авторът ще ви насочи в тази глава как да се справите със страховете и да ги преодолеете, но и как да не приемате тревогите си толкова сериозно.
„Гледайте на всичко в живота си като на възможност да се промените към по-добро. Ако ви предстои преместване или ако вашият офис или отдел е на път да бъде затворен, ако работата ви е преструктурирана, ако вашият партньор в живота ви е напуснал, ако трябва да се преместите другаде или ако колата ви вече не работи Вместо да се спирате на негативното, помислете за положителните последици. Ако спрете да се съпротивлявате, приемете промяната и очаквате с нетърпение ново и по-добро преживяване, нещо добро ще ви се случи. Хубавите неща се случват, когато сте готови за промяна. "
Тайна не. 13: Продължете напред с положителна комуникация
Много проблеми в обществото и в личния ни живот произтичат от факта, че имаме проблеми с комуникацията. Има твърде малко хора, които наистина знаят как да общуват, вместо това ние често се събуждаме в средата на дискусия, разговаряйки на свой ред, без да разбираме какво точно е искал да каже нашият събеседник. Така че, ако искате да се радвате на по-успешни разговори в бъдеще, следвайте поне един от съветите, които авторът ви дава в това отношение:
„Всеки иска да общува с хора, които имат щастлив и положителен поглед към живота, защото отношението им е заразително. Дори да се чувствате потиснати, преструвайте се, че сте добре. Ще повдигнете духа на хората около вас и по този начин ще се почувствате по-добре. "
Тайна не. 14: Как да придобием пълно самочувствие чрез положителна психическа нагласа
В края на аудиокнига, която вече ви е накарала да се чувствате по-добре и по-силни, д-р Робърт Антъни насочва вниманието ви не само към позитивни мисли. Позитивните мисли трябва да се превърнат в положителни действия, за да успеете да създадете живота, който искате. Тук авторът ви предлага поредица от изявления на властта, които винаги трябва да използвате, за да изговаряте, за да привлечете в живота си само положителни неща.
В крайна сметка ще се появи вашето ново успешно аз и затова авторът обещава:
„Ще бъдете човек със сила, насока и планирани действия.
Ще преодолеете фалшивите вярвания, които ви задържаха.
Ще бъдете приятелски настроен човек, който никога не е сам.
Вие ще бъдете независим човек, който контролира съдбата му.
Няма да се налага да съдите себе си или другите.
Ще бъдете скромен човек, който проявява съпричастност към околните.
Ще бъдете отворени и възприемчиви към нови ценности, концепции и вярвания.
Ще имате отлично здравословно състояние и дълъг живот.
Ще придобиете ново духовно осъзнаване.
Ще се научите да обичате себе си и околните повече от всякога. “
Аудиокнига, която ще слушате с удоволствие и която със сигурност ще определи промяна в начина ви на мислене и възприемане на света, която има силата да ви убеди, че можем да се превърнем в това, което мечтаем да станем с едно условие, че да мечтаем да се превърнем в нещо, вместо да се оплакваме, че не можем да постигнем определени неща.