Времето на доджо в TCM - време за самоанализ и пречистване
Дните на Доджо като специален праг на времето
В TCM дните на доджо са прагови дни, които създават нежен преход между сезоните, така наречените фази на промяна. Календарът на доджо първоначално е създаден въз основа на наблюдения на природата в ритъма на земята, от които се появяват четири преходни фази, всяка с продължителност 18 дни.
От една страна, тези дни предвещават промяна във външния свят; от друга страна, те създават един вид енергия с нулева точка, която създава балансираща сила и води в собствената си дълбочина. Може би тази фаза съответства на земния елемент именно поради неговото хармонизиращо предназначение.
Времето в Доджо ни кани да използваме неговото специално качество на времето, за да намерим пътя си обратно в естествения ред, да завършим един цикъл и да се подготвим за това, което може да дойде в следващия цикъл. Във времето на доджо се установяваме обратно сред нас, в което можем отново да кацнем напълно със себе си. Ето защо е толкова ценно за нас, жените. Да заемете място в собствения си център и собственото си пространство е ин и типично женско качество.
Майчиното качество на времето на доджо
В TCM средата е присвоена на елемента земя. Средата, която на свой ред в TCM е свързана с двойката органи далак и стомах, обхваща много повече. Защото центърът е място за концентрация, центриране и вътрешна сила. Това е място за съхранение и промяна. Ние намираме дом, сигурност и грижи сред нас. В зависимост от това колко внимателно се справяме с нашия център, всички наши ресурси са ни на разположение там. Ако си представяме центъра си като съд, тогава винаги трябва да погледнем там, за да усетим колко пълен или празен е нашият съд и дали "соковете" са бистри и чисти или евентуално шлакови и замърсени.
Земният принцип на времето на доджо ни приканва да се грижим и подхранваме като майка. Времето в доджо залага качествата на грижа, обич и грижа за себе си в скута ни (което също е част от нашата среда), за да усетим какво е необходимо, за да (евентуално) изпразним нашия съд и да го напълним отново - а именно на всички нива.
„Има пространство между това да знаеш и да не знаеш, времето на доджо.“ - Реджина Ребеле
Дните на доджо са особено подходящи за изпразване на всички нива и достигане до нашата лична нулева точка, от която можем да започнем отново. При прехода от един сезон към следващия - между стар и нов - за нас е особено лесно да слушаме навътре и да размишляваме къде се намираме.
Погледите на доджото с един поглед:
- Зима (водна стихия): 16 ноември - 26 януари.
- Време на доджо (земен елемент) 01/27 - 02/12.
- Пролет (дървен елемент) 13 февруари - 26 април.
- Времето в доджо (земен елемент) 27 април - 16 май.
- Лято (огнена стихия) 17.05 - 07.07.
- Времето в доджо (земен елемент) 28.07 - 08.15.
- Есен (метален елемент) 16.08. - 27.10.
- Времето в доджо (земен елемент) 28.10. - 15.11.
Времето на доджо на физическо ниво
Тези 18 дни между отделните сезони са идеалното време за укрепване на сърцевината или за пречистване на тялото. В TCM има вариант на нежно гладуване, който много добре се вписва в моя образ на самообслужване. Защото китайците не искат да гладуваме. Напротив. В TCM всяка диета е атака срещу нашата същност, ин и кръвта ни. Така че можем да се изпразваме и подхранваме едновременно.
Оризовият лек в TCM
Дните на Доджо ви канят да се отпуснете на физическо ниво и да се заредите с нова, свежа енергия. Един от начините за детоксикация нежно е лечението с китайски ориз, което е особено подходящо за тези с пълнота, т.е. H. за жени, които страдат особено от топлина (твърде много ян) и/или от натрупване на влага и отпадъчни продукти. Но стагнацията на черния дроб може също да бъде разрешена с лечение с ориз и носи облекчение.
Значението на ориза в TCM:
- Укрепване на ци на центъра
- Хармонизиране на далака и стомаха
- Отделяне на мокра топлина от средния и долния нагревател
Предпочитам да правя лечение с ориз по време на доджо, когато луната намалява и между 3 и 9 дни, но също и към края на менструалния цикъл, за да облекча храносмилателните органи. Мога да препоръчам това на всяка жена, която е особено склонна към храносмилателни проблеми през това време.
По време на лечението с ориз ям ориз със сезонни зеленчуци на пара и много супа 3 пъти на ден. Ястията са подправени с подгряващи и храносмилателни подправки като кимион, карамфил, кардамон, кориандър, джинджифил ... Изцяло пропускам сладкиши, алкохол, плодове, сокове, както и млечни и животински продукти. Освен това пия много отцеждащи чайове, които подпомагат бъбреците и черния дроб при отделяне и детоксикация, като: Б. чай от коприва, глухарче или златна родина. Сега през пролетта пресните диви билки като див чесън, чесън горчица, маргаритки, както и кълнове и семена могат да усъвършенстват лечението на ориза.
Кралицата на оризовите ястия - оризовият конге
Разбира се, първото преживяване с оризовото мляко не беше особено празнично. Изобщо не можех да свикна. Досега не успях да ям оризово конге пряко и изпитвам най-голямо уважение към всеки, който може да се наслаждава на оризово конге без опит.
Оризовото конге е супа, приготвена от една част ориз (за предпочитане ориз с къси зърна или ориз Басмати) и десет части вода, която се вари безсолно между два и четири часа. Зърната ориз се отварят и резултатът е кремообразна супа. Можете да прецизирате конгее, като напр. Б. Гответе подправки и зеленчуци или ги добавете след това. Някои го ядат и с компот или плодове за закуска.
„Congee дава живот и красота, благополучие и сила, прогонва глада, утолява жаждата, регулира газовете на организма, прочиства пикочния мехур и помага за храносмилането на несмлени остатъци от храна.“ Буда.
Специалното за Congee
В китайската медицина оризовият конге е лекарство. Супата пречиства и детоксикира, от една страна, от друга натрупва телесни течности и овлажнява състоянията на суша. В TCM оризовият конге се счита за храната, която доставя на тялото най-много ци, въпреки че храносмилателната сила е най-малко подчертана. Чисто лечебна храна!
Използвайте сезоните за вас:
Следователно праговото време между сезоните е подходящо за отпускане и затваряне на всички нива. Тук е важно да бъдете много внимателни и да почувствате: Какво всъщност е разрешено да отидете? Тук се нуждаете от много честност относно собствените си проблеми. Ние, жените, сме склонни да се отказваме твърде бързо. Можете да научите повече за това тук.
Праговото време ви кани да се запитате къде сте днес и как се справяте в живота си.
- Къде може повече лекота и лекота да дойдат в живота ми?
- Къде в живота си имам нужда от промяна?
- За какво искам да използвам силата си?
- Аз съм в контакт с моите ресурси, моите дарове и моето вътрешно изобилие?
- Все още ли съм на път или съм го оставил?
Когато времената на доджо образуват симбиоза с фазата на намаляващата луна, енергията се засилва още повече. Наистина си струва да се използва съзнателно това качество на времето. Може би искате да отбележите дните в календара си.
Как все още можете да използвате времето на доджо:
- препроектирайте жилищното си пространство. Изхвърлете старото.
- разкарайте гардероба си
- Напишете дневник и размислете
- Доведете стария до сключване (например прекратете договори)
- (Нежно) гладуване, детоксикация, лечение с ориз, рехабилитация на червата
- Медитация, разходки и упражнения сред природата
- Уелнес и масажи, отидете на козметик
- Дихателни упражнения и Ин йога
- почивки на плажа
- Ритуали за прошка и отпускане
Може би се сещате за нещо друго, което отговаря на списъка. Наистина се радвам, ако тази публикация ви е харесала. Искрено ви желая прекрасно „пространство между тях”, в което можете да размишлявате, да стигнете до себе си и да се отпуснете.