Въпросник за безпокойство - държава Спилбергер
Тест: колкото по-висок е резултатът ви, толкова по-провокиращо безпокойството е конкурентната ситуация. Снимка: От Isiwal/Wikimedia Commons/CC BY-SA 4.0.
Този въпросник е показател за преходни промени в тревожността, причинени от отвратителни или терапевтични ситуации.
Скалата на тревожността - състояние на Спилбергер (STAI форма Y1) оценява чувствата на притеснение, напрежение, нервност и безпокойство, които субектът изпитва по време на предизвикваща тревожност или конкурентна ситуация.
За спортистите конкуренцията може да е източник на безпокойство.
Следователно този мащаб измерва тревожността, изпитвана от субекта за конкурентна ситуация.
Изтеглете тестовата мрежа
Представете си следната ситуация ...
След няколко мига ще участвате в състезание ... резултатът от който е особено важен за вас и останалата част от спортната ви кариера.
В таблицата за изтегляне по-горе има редица твърдения, които хората често използват, за да се опишат.
Прочетете всяко изявление и поставете отметка в съответното поле вдясно какво най-добре отговаря на това как се чувствате сега преди това състезание. Няма правилни или грешни отговори.
Не отделяйте твърде много време за всяка точка, но дайте отговора, който най-добре описва как се чувствате в тази ситуация. Отговорете на всички въпроси и отбележете само едно поле за всеки.