Въпроси относно храненето - GMF
GMF 07/06/2020 2 минути за четене на бележка 3.5 (2 мнения)
Искате ли да отслабнете в дългосрочен план? Коучингът по хранене ви изкушава, но имате въпроси относно този подход? Нормално е ! Ние ви носим отговори ...
По какво се различава методът за отслабване при коучинг по хранене от другите ?
Програмата коучинг по хранене, достъпен от вашето застраховано от GMF пространство е онлайн адаптация на поведенческа и когнитивна терапия (CBT). Неговият метод се състои в разбиране на емоциите, свързани с хранителните му навици, в научаването да ги управлява, за да модифицира поведението си по траен начин. Той цени удоволствието от истинските и положителни усещания, свързани с храната. В това тя радикално се отклонява от понятието за режим, неговите забрани и лишения, източник на разочарование и „напукване“. Психо-хранителният подход на коучинга е щадящ метод, който ви позволява да отслабнете без диета и следователно устойчиво.
Защо моята допълнителна здравна карта избра тази програма пред друга ?
Вашият допълнителен избра тази програма, тъй като ефективността на CBT е научно доказана. Достъпен онлайн, наличен е и когато сте. За негова заслуга двама изтъкнати специалисти в хранителното поведение, лекарите Жерар Апфелдорфер, психотерапевт, и Жан-Филип Цермати, диетолог. Те са създателите и продължават да го анимират с екипа от диетолози и психолози, които са обучили. Получените резултати са конкретни.