Въпроси Отговори за високо протеиновата диета - високо протеинова диета - Протеинови добавки за
Относно диетата
Каква е разликата между протеиновите продукти I.DIET и тези, които се намират в супермаркетите? ?
Ефикасността варира в зависимост от количеството протеин в саше. Качествата се различават при различните марки. I.DIET предлага средно 18 g протеин на саше, отлична смилаемост и следователно перфектно се използва от тялото, което означава, че няма подуване на корема. Протеинът I.DIET съдържа малко или никаква захар.
Бих искал да придобия представа за вашите продукти и техните вкусове, преди да стартирам програмата си за отслабване. Можете ли да ми изпратите мостри ?
Ние не предоставяме проби. Можете да поръчате 1 кутия за откриване от 7 пакетчета сладки или солени вкусове на цена от 16,20 € за кутия.
Мога ли да получа каталог или документация за вашите продукти и диетични програми ?
I.DIET не редактира документация на хартия. Цялата информация е достъпна на уебсайта www.i-diet.fr. Можете да отпечатате страниците с подробности за фазите на различните режими, като щракнете върху връзките, предоставени за тази цел. всички подробности за високо протеинова диета са достъпни тук.
Възможно ли е да се смесват няколко различни марки протеинови продукти ?
Можете да използвате множество марки протеини. Бъдете внимателни, че качеството е подобно, за да не застрашите диетата си.
Възможно ли е да заменим естествените протеини с белтъчни сашета ?
Ако не ядете месо, риба и т.н. по убеждение, по вкус или поради липса на време за приготвяне, можете да замените с протеинови сашета.
Колко дълго продължава чувството на глад в началото на диета ?
Средно 2 до 3 дни.
В програмите, когато плодовете са разрешени, можем да ги ядем всички и в неограничени количества ?
Можете да ядете всички плодове (с изключение на банани, череши, смокини, които са с много високо съдържание на захар). Порцията плодове не трябва да бъде повече от 150g. Можете да си купите компоти без добавена захар.
След това замествам протеинова лента с протеиново саше ?
Не, по време на фазата на начало и отслабване съставът не е същият. След това като закуска или за закуска можете да изберете едното или другото.
Как да следвате програмата, ако сте поканени или когато често се налага да се храните навън ?
Повече от мазнини трябва да се избягва преди всичко бързият прием на захар (алкохол, вино, десерти, хляб, пържени храни). На следващия ден, ако разликите са значителни, направете строг ден на протеинова фаза, за да успокоите секрецията на инсулин.
Как трябва да приготвя протеиновите си продукти и колко вода да добавя ?
Инструкциите за употреба са посочени на сайта, като кликнете върху детайлите на всеки продукт и на гърба на етикетите, налични във всяка кутия.