Въпроси Обем 35 2,95 кг Scitec Nutrition
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Всъщност може да се използва след тренировка и през повечето време трябва да се използва.
Отидете от Volumass след 2 супени лъжици упражнения, вземете 100% Whey Protein Professional така: Кога, как и колко протеин трябва да приемам? - ако ви свърши Volumass, смесете 1,5-2 порции протеин с една порция VitarGO! след тренировки и го изпийте. Можете да отидете за доза от 100% Млечен комплекс преди лягане, до две. Multi-Pro Plus: Вземете съдържанието на опаковка със или след хранене.
В моето четене 100-150g е порция, това е достатъчно, за да осигури достатъчно протеини и въглехидрати. Твърдо хранене може да последва след час.
Това е прост логистичен проблем, за съжаление не мога да ви помогна с това. Консумирайте наддаване на тегло само след тренировка и мисля, че Jumbo Professional би бил най-подходящият за вашето тегло.
Изборът е добър, Volumass е добра малка формула след тренировка и в нея няма твърде много въглехидрати, но може би е по-добре с протеин. Основна суроватка, суроватъчен протеин може да бъде чудесен избор, можете да смесите доза Carb-F с една и половина порции протеин след тренировките си и всъщност наддаването на тегло е готово.:)
Протеинът би бил по-добър избор в този случай, защото можете да го използвате по много начини като наддаване на тегло. Можете да го ядете като първо хранене, смесено с овесени ядки, преди лягане и самостоятелно по всяко време, когато имате нужда от протеин.
Останалото е напълно наред, диетата ви все още трябва да бъде съставена, но трябва да знаете, че поддържането на теглото и постигането на „влакнест външен убождане“ едновременно няма да стане, това е по-дълъг процес. За повече помощ вижте Златни правила за бързо изграждане на мускули
От това вземете доза от 150 g само след тренировки. Препоръчвам приема на креатин като такова лекарство: Приемане на креатин в режим на изграждане. Яжте 100% суроватъчен протеин на закуска като първо хранене, смесено с овесени ядки, преди лягане и по всяко време през деня, когато имате нужда от протеин.
Ако започнете сега, Full Mass ще бъде вашият човек. Ако обаче вече имате история на обучение от 1-2 години, Tank ще бъде финишърът поради съдържанието на креатин.
Не сте писали за вашите параметри, би било полезно. Потърсете продукт, който осигурява най-малко 30g протеин на порция и толкова въглехидрати, колкото 1-2 грама на килограм телесно тегло.
Не на голяма дифи цена, мисля, че опитайте MyoMax Professional. Jumbo Professional също не би бил лош избор, но съдържа повече въглехидрати. Въпросът е дали имате нужда от това.
Въглехидратната част на Volumass 35 Professional е по-модерна и съдържа няколко допълнителни активни съставки, докато класическият Volumass 35 е обогатен само с креатин.
Определено спад в качеството. Съществува и естествена версия на малката опаковка от 100% суроватъчен протеин.
Искам да увелича малко тегло по този начин?
сутрин: Mega Daily One Plus 1 капсула
делта: 100% суроватъчен протеин
обяд: Mega Daily One Plus 1 капсула
следобед: Crea-Bomb преди тренировка
след тренировка: Volumass 35
лягане: 100% суроватъчен протеин
Благодаря за вашата помощ.
Тя може да бъде решена, ако са дадени и хранителни основи, за да постигнете целта си.
Jumbo Professional има повече допълнителни активни съставки, считам го за по-добър избор.
Здравейте!
Извинете, ако стане малко по-дълго, бих искал да опиша точно какво се случва с мен, за да можем да снимаме това, което би било добре за мен.
Аз съм на 24 години, 183 см, аз съм момче от 70 кг от години. Досега бях доста слаб, изобщо не съм склонен да напълнявам, благодарение на тренировките от последните години сега успях да постигна спортна физика.
Обикновено тренирам 2x3-4 месеца в годината, докато трае училището (така че в интервала февруари-юни/септември-декември), тъй като тук има стая с много добро съотношение цена-качество, досега не съм се занимавал с това, тази година се опитвам да намеря стая вкъщи, където да тренирам.
Току-що стигнах до точката, в която би било хубаво да премина през огненото кръщение и да си купя някаква хранителна добавка, тъй като напоследък чувството ми се забавя малко.
Досега съм тренирал 3 пъти седмично, сега поради моя график мога да тренирам само 2 пъти седмично, обикновено 2 часа.
Опитах се да разбера подходящата хранителна добавка за мен, но има толкова много, че колкото повече чета, толкова повече се обърквам.
В момента стоя до няколко души, препоръчващи този обем след тренировка и малко концентриран протеин през деня сутрин и вечер. Явно ви трябват витамини всеки ден.
Какво препоръчвате за мен и след като тази доста малка тренировка може да бъде с турбокомпресор за постигане на възможно най-добрата ефективност?
Сега бих използвал такъв за първи път, така че бих склонил да намеря някакво качествено, просто решение с комбинация от 1, максимум 2 аксесоари.