На 05.01.2006 16:15 Steefiee написа:
Здравейте! Аз съм нов тук. Така че на първо място: Честита Нова година на всички!
И така ... започнах да гладувам преди няколко дни! 3 дни изписване. след това с клизмата и сега винаги пийте добре и на всеки 2 дни клизма!
Сега елате моите въпроси:
1. Пия чаша мътеница или плодова суроватка (0,1% мазнина . бла) всеки ден! Добре ли е?
2. Вчера изядох пакетче супа.но отсеях всичко твърдо! Това възможно ли е? (например крем супа от броколи или аспержи ?)
Или винаги трябва сам да готвя бульона?
3. Какво ще кажете за нормално мляко или какао. Добре.
4. И последен въпрос. колко мед мога да използвам за подслаждане на чая? И. какво е постният чай. Пия само нормално . и това работи?
Ще се радвам да се чуем от вас ... ще бъде много важно за мен! Благодаря ти!
Извинете, но това, което правите, всъщност няма много общо с тържествата, то е по-скоро лек за пиене, при който не консумирате твърда храна. Постенето не само не е без твърди вещества, но и до голяма степен калории и най-вече захар, токсини. Какво е разумно да се направи с различните видове фестивали може да се намери вдясно под съответния елемент от менюто.
Единствената от четирите точки, която все още е добре, е точка една. Пътеница за отстраняване е добре, дори ако тя трябва да бъде четвърт литър, а не половин литър. Половин литър може да ви накара да се почувствате гладни.
Супата от костенурки изобщо не работи, всъщност по-голямата част не излиза извън гладуването. Поглъщане на глютоматика, ароматизанти, E fragmichwas. по никакъв начин не е полезно при пост. Алтернатива на бульона са чистите зеленчукови сокове от магазини за здравословни храни или дрогерии.
Какаото не работи, здравей захар. Нито млякото, нито чайовете трябва да бъдат без аромати и неподсладени. Ако имате проблеми с бягането, можете да си помогнете веднъж на ден с лъжица HOnig pure.
Извинете, но никой не каза, че гладуването е кулинарен пикник
Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.
честита и здрава нова година и на вас
Добре. Чистото мътеница се споменава в много книги за постене като вариант на освобождаването от отговорност. така че не е напълно погрешно.
По-добре обаче да избягвате плодова суроватка и плодова мътеница поради изкуствените ароматизиращи вещества, които обикновено се съдържат в тях и тъй като те обикновено предизвикват чувство на глад и тялото не успява да премине към диетата отвътре, което е в смисъл на пречистване и детоксикация е желано .
Като цяло трябва да избягвате супи от саше - не само при гладуване. Едва ли има готова супа на прах без глутамат и определено трябва да я избягвате, особено когато гладувате!
В допълнение, зеленчуковият бульон служи за балансиране на витаминно-минералния баланс в организма по време на гладуване, а зеленчуковият бульон, приготвен от пресни зеленчуци, е далеч по-ефективен. * nick * nick * Това не е толкова работа, колкото си мислите - в крайна сметка не е нужно да готвите нова супа всеки ден. Ще продължи няколко дни в хладилника.
Открихте ли вече страницата ми с рецепти за зеленчуковите бульони?
Зеленчуков бульон
Що се отнася до въпроса ви за млякото. добре има различни форми на пост. Млякото играе основна роля в гладуването на F.X. Mayr, докато други варианти наистина пият само чай и вода.
Особено при първия пост, намирам за много важно просто да се придържате към един метод, преди да смесите диво помежду си .
Няма обаче какао при гладуване
Медът в чая е добре. На ден се допускат 1-2 чаени лъжички.
Има специален чай на гладно, който съдържа всякакви билки, които подпомагат пречистването и детоксикацията. Тук можете да намерите примери:
Щракване с мишката
Но можете също да пиете отделни видове чай и не е нужно да се придържате към един вид чай. Чаят от ройбос също е много вкусен при пости. Лично аз предпочитам джинджифилов чай, тъй като има приятен вкус, свеж и лимонов и същевременно се затопля добре.
--
много пъстри поздрави - Тоня:-)
*** Повечето хора преяждат!
*** Те живеят с една трета от това, което ядат,
*** Лекарите живеят от останалите две трети!
*** (древна египетска мъдрост - 4000 г. пр. н. е.)
