Въпроси и отговори относно обучението в карате клуб Окинава Бад Цвишенан
1. Трябва ли да съм във форма, за да посещавам клас?
Не, в Уводен клас и Начален клас научаваме се да свикваме тялото с дисциплина и тренировки. Независимо от нивото на фитнес, ние вече чувстваме положителни резултати в началото на обучението на нашите деца.
2. Трудно ли е да се научим на самозащита?
Определено не. Ще откриете, че уроците са предизвикателни, интересни и разбира се забавни. Разбира се, изискванията ще станат по-високи с времето, но нашите учители и асистенти ще ви водят стъпка по стъпка през програмата, за да достигнете следващото ниво и вашите лични цели.
3. Прекалено ли съм стар, за да уча бойни изкуства/самозащита?
Не. Можете да започнете да тренирате по всяко време. В нашето училище имаме ученици от всякаква възраст и тегло. Независимо от възрастта, ние се чувстваме много добре след тренировка. Това е чудесен начин да подобрим общото здраве и да не забравяме, че е и чудесен начин да се защитим.
4. Жените се учат и на самозащита?
Да! В нашите класове жените също участват в уроци и постигат личните си цели. Много от техниките за самозащита са много полезни за жените, защото се основават на скорост и релаксация, а не на напрегната, груба сила.
5. Трябва ли да намаля теглото си, преди да започна да тренирам?
Не. Започвате да отслабвате в тренировките за начинаещи. Ако спортувате редовно, ще бъде много по-лесно да поддържате идеалното си тегло.
6. Ще помогне ли обучението и на детето ми в училище?
Да, чрез изискванията на обучението ученикът развива по-добра възприемчивост, концентрация и дисциплина. Това помага на детето в училищното му образование, както и в други спортове или в ежедневието.
7. Колко бързо се уча на карате/самозащита?
Това зависи от няколко фактора. Всеки се учи с различна скорост, така че ние обучаваме учениците индивидуално. Всички достигаме целта, точно по различно време.
8. Колко често мога да участвам в обучението?
В нашето училище можете да посещавате неограничено и по всяко време. Организирате времето си индивидуално, тъй като най-добре можете да комбинирате с работата си, ученето, училището и т.н.
9. Има ли специална "самозащита за жени"?
Е, не наистина. Поне от техническа гледна точка техниките за самозащита могат да се прилагат еднакво добре от жени и мъже; следователно описанието на "специфични за жените техники" тук е отхвърлено. Опитът показва, че жените дори превъзхождат мъжете в много области. Така че те са напр. често по-пъргави и упорити от мъжете. Често има и по-добре развито чувство за баланс. Дефицитите, от друга страна, присъстват главно в областта на силово-ориентираните техники. За да се компенсира този дефицит, може да се предприеме интензивна програма за културизъм. Освен факта, че подобно нещо се среща само с малка част от жените, наистина не е задължително. Както бе споменато по-рано, има два метода за прилагане на ефективни техники: чрез маса и/и чрез скорост. Така че е препоръчително да тренирате сръчността, завъртането на удара с ръка или баланса по време на тренировка. Разбира се, упражненията за сила не трябва да се забравят, само че те не се извършват с цел надуване на бицепса.
Други психологически "основни условия"
По принцип психиката трябва да бъде „тренирана“ в много по-голяма степен, отколкото при мъжете. Важно е да тренирате собственото си самочувствие. Не винаги трепвайте, когато неочакван шум ви удари в ухото. Не винаги се разхождайте с наведени очи. Никакви припряни, трескави стъпки или дори бягане в тъмното или на самотни места.
Погледнете внимателно околностите. Погледнете назад (за момент). Само си представете да погледнете през другия човек. Ходете със спокойни стъпки. Ако помага: обърнете внимание на собственото си дишане. Тихо включено, тихо изключено. Имайте предвид собствената си позиция: не мислете да бъдете жертва. По-добре да размишлявате върху наученото. Относно способността да се защитаваш. За да сте сигурни, че нито един нападател не е непобедим. Ако вече е ясно предварително, че пътят към дома неизбежно е през самотна, тъмна зона, не трябва непременно да се носят дрехи, които ограничават подвижността. Така че не тесни, оскъдни дрехи и обувки на висок ток. Разсейването като Walkman и др. Също трябва да се избягва. Ако това блокира собственото възприятие, нападателят често има и изненадващия ефект на своя страна.
10. Какво да правя, ако .
Но какво, ако нападателят изведнъж се появи с ясни намерения?
В миналото жените бяха съветвани да не се защитават в случай на опит за изнасилване или изнасилване, за да се предотврати по-лошото. Това беше очевидно опровергано като погрешно от вътрешни полицейски проучвания в продължение на няколко години относно поведението на контразащитата при сексуални престъпления: Трябва да се защитавате!
175 жени не са оказали съпротива = (33%). Извършителите са постигнали целта си в 74% от случаите, в 26% деянието не е било завършено, напр. дойдоха неангажирани трети страни.
207 жени (= 40%) оказаха устойчивост на светлина. В 36% от случаите актът е завършен въпреки съпротивата, в 132 случая не е. В 37 случая са замесени други външни обстоятелства. 140 жени (= 27%) оказват масивна съпротива. В 15% от случаите деянието въпреки това е завършено, в един случай насилието ескалира (жената се защитава масово в апартамента си срещу извършител, когото познава) и актът е извършен. В 84% от случаите съпротивата доведе до прекъсване на акта. Отново бяха замесени външни обстоятелства. Дори еднократно ритане или удряне, силен писък, ухапване или дърпане на косата бяха оценени като масивна съпротива. Само една жена е била боец и е използвала подходящи техники (успешно). В два случая първоначално извършителят стана по-жесток и когато жените след това се съпротивляваха още повече, и в двата случая актът беше прекъснат. В 89% от случаите деянието е извършено от един извършител, в 7% това са двама извършители. В 10% от случаите нападателят е бил въоръжен.
Толкова за това проучване (което между другото отразява това, което криминолозите са установили преди). Квотата от 84% отпадащи с масивна съпротива срещу 25% без съпротива говори сама за себе си. Причината, поради която отбраната е била посъветвана преди това, е, че трябва да се избягва още по-лоша ескалация (?). Е, от една страна, изследванията стигнаха до резултата, че въпреки че има връзка между физическите наранявания и резистентните решетки, не е ясно какво причинява какво. Не е установено дали съпротивата на жертвата е причинила засиленото насилие или "екстремното" насилие е причинило съпротивата на жертвата. Трябва също така да се каже, че ескалация е възможна и ако изобщо не се вземат мерки за отбрана. Така че никога няма гаранция, колкото и зловещо да звучи.
Виновникът (тип)
Що за хора са те, какви са причините за техните действия? Може ли от това да се направи извод, който да намали вероятността да попаднете в ситуация на жертва? По-новите тенденции в криминологията използват социологически, психологически и социално-психологически аспекти за изследване на каузите. Изнасилването е резултат от дългогодишни и дълбоко вкоренени социални, доминирани от мъжете традиции („социално-структурна теория“); изнасилването е резултат от обща социална дезориентация и гетоизация („теория за субкултурата на насилието“) и др.
Това може да е всичко, само: жертвата няма да се интересува от такъв произход в най-лошия случай. Следователно криминалистическият аспект не следва да се разглежда по-нататък тук.
За наше разбиране е достатъчно да има основно четири категории извършители:
Виновникът, който действа въз основа на неконтролируеми пориви и импулси.
Този, който действа поради психично заболяване, психопатия или социопатия.
Виновникът, който временно е загубил контрол над себе си (алкохол и др.).
Този, който е действал по „подбуждане на жертвата“.
