Въпрос за диетичните храни при запек Бременни - кой друг
Днес отново попитах моя гинеколог какво може да се използва при запек. Имаше това с лактулоза (или каквото и да се наричаше), но нищо не излизаше от него, освен часове на неприятно къркорене. В истинския смисъл на думата;-(
Днес тя ми препоръча диетични храни, а именно тези, които съдържат сорбитол. Напр. Мъниста мъниста или нещо такова:-)
В супермаркета обаче не открих продукти със сорбитол в съответните продукти, а само такива, които съдържат малтитол. Трябва също да има слабително действие, ако се консумира прекомерно.
Малтитолът същият ли е или подобен на сорбитола? Някой знае ли за това?
PS: Знам, че сухите плодове също имат слабително действие, особено сливите. Но мисля, че това е толкова грубо. Вече изглеждате така.
Re: Въпрос за диетичните храни при запек
отговор от Пелагия, 32-ра седмица от бременността на 23 октомври 2006 г., 22:10 ч.
Винаги ям старателно зърнени храни и това много помага;-)) Опитайте ! А киселото зеле също е много практично (можете да ядете и сурово, понякога 2 лъжици).
Re: Въпрос за диетичните храни при запек
отговор от Никол мама на 24 октомври 2006 г., 00:40 ч
Лактулозата не помага при еднократна употреба, а само при ежедневна употреба и след това за първи път след около седмица. След това трябва да продължите да го приемате, в противен случай той ще спре да работи отново.
Но се съмнявам дали това е толкова страхотно. Малко запек по време на бременност наистина не може да бъде избегнат.
В противен случай: Много упражнения, диета, богата на фибри и всичко, което е здравословно, докато сте бременна.
Re: @ Никол-Мами
отговор от Мама Яна, 10 гестационна седмица на 24 октомври 2006 г., 0:54 ч
Благодаря, че посочихте лактулозата. Не знаех това. Не мисля, че това пише в листовката. И всъщност не искам да приемам нищо за постоянно. По-скоро нещо, което приемате MAL, ако е необходимо и което след това работи най-късно 2 часа по-късно.
Храненето е ясно, но това е едно от нещата. Аз съм в началото на SS и съответно нямам апетит. Яжте само нещо наистина веднъж на ден и тогава може да бъде само нещо, което ми харесва в момента и нищо друго. Едва ли може да се постигне балансирана диета.
Но диетичните гуми малко помогнаха тази вечер.;-)
Re: @Mama Jana
отговор от goettertanz на 24 октомври 2006 г., 8:20 ч
На първо място, въпросът за сорбитола и малтитола. И двете са заместители на захарта в хранителната индустрия. Те са носители, подсладители и овлажнители. Малтитолът (Е 965) е синтетичен заместител на захарта, който z. Б. се получава от картофено или царевично нишесте. Малтитолът е по-малко слабително от сорбитола и е суровина за захарния заместител изомалт и за малтитолов сироп.
Мисля, че трябва да консумирате доста от тях, за да бъдат слабителни. Но не бих опитал, тъй като заместителите на захар едва ли имат никакви калории, но се подиграват на тялото. Мисля, че той излива инсулин в кръвта, защото се сигнализира сладко на езика, но всъщност няма нищо сладко за метаболизиране. Така че с излишък на инсулин в кръвта ставате по-гладни. Следователно веднъж е бил използван при угояване на свине. Веднъж ми казаха. Не бих го разглеждал толкова внимателно, защото сорбитолът се съдържа и в плодовете. Следователно яденето на много плодове води до диария, а сорбитолът привлича вода.
Ако сорбитолът се приема в големи количества за дълъг период от време, това може да доведе до захарен диабет (свръхпредлагане на глюкоза). Не е нужно да се притеснявате за това, ако не ядете храна постоянно.
Както казах: диета, богата на фибри и упражнения. Микроклист често се препоръчва за еднократно облекчение. Това е като мини клизма (туба с 5 ml разтвор, там със сигурност има сорбитол). Взимате го в аптеката. Опитайте сини сливи или плодов ден.
Между другото: Ако не поставите малко по-горе, ще отнеме повече време, за да настъпи чревно пълнене. Не е нужно да "правите големи" всеки ден.
Re: Въпрос за диетичните храни при запек
отговор от mamacori, 7-ма седмица от бременността на 24 октомври 2006 г., 10:54 ч
Винаги пия гел от алое вера за пиене, който помага при запек и регулира движението на червата. Напълно без никакви химикали или консерванти. Ако имате някакви въпроси, просто изпратете имейл
Подобни въпроси и публикации във форумите ни за бременността
Таблетки за запек и желязо
Здрасти! Някой тук има ли добри съвети как да се отървете от „нормалния“ запек и след това да приема таблетки с желязо възможно най-гладко; ) мога да направя? Моят Hb е доста нисък, бих искал да приемам желязо всеки ден и не само през ден, но след това .
от julle1 22.09.2016г
| Ключова дума: запек | Форум: Бременна - кой друг? |
запек
Здрасти! Сега съм 25-та седмица от бременността От известно време имам запек. Опитвам се да пия много и да се храня нормално. Вече съм правил индийски семена от бълхи. Не разбрах тези неща. Трябва да приемате и магнезий (предполага се, че има слабително действие), което за съжаление не .