Водна диета Лична диета - здравословно отслабване!
Водна диета
Водна диета обещава да се отървете от излишните килограми бързо, без да полагате прекалено много усилия - теоретично всичко, което трябва да направите по време водна диета е да следвате ежедневния си ... график за питейна вода!
Вода за отслабване лек има за цел да постигне допълнителна хидратация на тялото, така че да постигне неговата детоксикация и да улесни правилното осъществяване на обмена, на клетъчно ниво. Освен това водният лек също се грижи за консумацията на калории и за чувството ви за ситост - има изследвания, които доказват, че след като пиете вода преди основно хранене, ще се изкушите да ядете по-малко.!
Как да излекувате водата?!
Има няколко възможности, но принципът е един и същ: трябва да пиете сутрин, на гладно, преди всичко друго, определено количество обикновена, преварена и охладена вода или дестилирана вода. В противен случай по време на диетата с вода ще се храните нормално, като се грижите за елиминирането на преработени храни, нездравословни мазнини, сладкиши и алкохол (никоя диета не може да направи чудеса!).
Пречистване на вода - вариант I
- Седмица 1: 0,5 литра вода, на гладно, всяка сутрин
- Седмица 2: 1 литър вода, на гладно, всяка сутрин
- Седмица 2: 1,5 литра вода, на гладно, всяка сутрин
Лечение с преварена вода - вариант II
През първия ден изпийте чаша преварена и охладена вода (250 мл) на гладно, така че през следващите 7 дни броят на чашите да се увеличава постепенно (вторият ден - 2 чаши, третият ден - 3). На 9-ия ден постепенно намалете броя на чашите вода (на 9-ия ден изпийте 7 чаши, на 10-ия ден - 6 чаши). Този етап продължава 15 дни, през които можете да отслабнете значително.