Водата от чешмата източник на магнезий и други минерали в центъра? информация за; вода

Принос на минерални соли и микроелементи

Калций, магнезий, флуор, калий, натрий ... Водата е истински източник на прием на минерали. И, противно на общоприетото мнение, водата от чешмата го съдържа, разбира се. В естествения си ход, в контакт с почви и скали, той се зарежда с минерални соли и микроелементи. Като местен продукт, водата има различни нива на тези компоненти в зависимост от региона. Праговете на минералност на чешмяната вода са определени по стандарти, така че тя да се възползва от истински минерален баланс.

Има ли калций в питейната вода ?

Водата от чешмата е повече или по-малко варовита в зависимост от геоложката природа на почвите, през които преминава и това, което наричаме "варовик", всъщност е форма на калций: калциев карбонат (CaCO3), богата на калций и магнезий. По този начин приносът на водата към снабдяването с тези две минерални соли може да възлиза на 5 до 15% от дневната консумация. Твърдостта на водата не подлежи на никакъв стандарт, тъй като няма известна токсичност за хората.

Научете повече за твърдостта на водата

Твърдостта на водата се измерва във френски градуси (° F)
1 ° F = 4 mg калций или 2,4 mg магнезий на литър вода.
Има 3 нива на твърдост на водата:
- леко = по-малко от 15 ° F
- средно твърд до твърд = 15 до 35 ° F
- много твърд = над 35 ° F

МАГНЕЗИЙ

Магнезият е микроелемент, присъстващ във всяка от нашите клетки и който участва в производството на енергия и предаването на нервни съобщения.
Неговата роля е многократна:

Допринася за регулирането на мускулния тонус, сърдечната честота
Той участва в защитата на тялото,
Той помага на калция да се утаи в костите
Действа върху растежа.

Диетата ни сама по себе си не е достатъчна, за да покрие всичките ни нужди от магнезий, затова е важно този прием да се допълва с редовна консумация на минерална вода или чешмяна вода, естествено съдържаща магнезий. Особено се препоръчва за юноши, бременни и кърмещи жени, както и спортисти.