Вода във форума за отслабване на краката
Ралали
Червена Зора
Ралали
MissC
Здравей Ралали,
Добре е да отидете при флеболога, който със сигурност може да ви помогне. Не е нужно да се страхувате, както Роте Зора вече писа, тестовете са безвредни.
Имате ли болки в краката си или те просто са дебели и стават все по-големи и по-големи?
Написахте, че вашият лекар ви е наранил краката, но не помогна? Колко дълго бяха увити, с какво?
Мисля, че е страхотно, че не искате да се откажете.
Ралали
котешка сестра
Тези кафяви превръзки имат няколко имена, казват те: компресионни превръзки, превръзки на Büttner, превръзки с късо разтягане и няколко други технически термина.
те са нещо като гумени чорапи - само за увиване. искате да изкарате водата (оток) от краката си и да стимулирате така наречената венозна помпа (която обикновено изтласква тъканната вода от краката ви) и мускулната помпа.
При повиването обаче трябва да се уверите, че обвиването преминава от метатарзофалангеалната става до непосредствено преди коляното или до бедрото - така че водата да не се натрупва под превръзките (както вероятно правите в краката и пръстите на краката).
Но трябва да овладеете това повиване добре и с крака, които не са супер тънки (съжалявам!) Това е малко трудно и трябва да се повива поне веднъж на ден - тогава работи чудесно и много пациенти са изумени от тънките си крака
но можете да го направите и с гумени чорапи, които след това са специално адаптирани към краката и след това са лесни за работа.
Не звучи така, сякаш вашият семеен лекар наистина знае всичко за него и мисля, че има много смисъл, ако отидете при флеболога и се подложите на преглед там - той също ще измери така нареченото венозно налягане - абсолютно не боли - почти като измерване на кръвното налягане на крака - и ще направите ултразвук - за да видите как работи кръвта и всичко в краката ви.
Какво можете да направите, ако не боли - масажирайте краката си с кръгови движения отдолу нагоре във ваната или душ с четка (тази за гърба) или сизална гъба
и студено-топли душове отдолу нагоре - първо толкова студени - след това докато стане топло и след това отново, докато отново е студено
и двете стимулират кръвообращението
Не носете прекалено стегнати чорапи и ако можете да се движите много и преди всичко се изкачвайте по стълбите - всичко стимулира вените и мускулните помпи
и повдигайте краката си от време на време.
Можете също така да приемате солите на Schüssler преди уговорката
тогава вече сте направили нещо, докато не назначите лекар.
С Най-Добри Пожелания