Тайната на вечната младост (2) Япония Статия от

Какви са тайните да останеш млад в Япония ?

От byakkou на 19.09.2009

Япония е глобален пример по отношение на продължителността на живота. Това е втората държава (1) с най-висока продължителност на живота. Всъщност последното надхвърля 82 години.

Както и в Крит, причината е преди всичко островният характер на страната. Храната, много добре балансирана, се състои основно от риба (много полезна за здравето!).

вечната

Но нашите приятели в Страната на изгряващото слънце също имат тайна за преместване на границите на старостта: те спират да ядат, преди да имат пълен стомах. Ясно е, че ако ние, европейците, се храним, докато не сме гладни, японците изяждат само своя дял и не се зареждат сами.
И това им стига !

Така че, въпреки че все повече млади японци всъщност не спазват диетите на бабите и дядовците, можем да кажем, че засега това работи. !