Вода в носа при изпразване на маски - публикация във форума на
Вода в носа при изпразване на маската
Може би можете да ми помогнете. Водата редовно се влива в носа ми, когато изпразвам маската си. Обикновено това не е проблем (поглъщайте водата и след това издухвайте маската), но понякога се налага да кашля и да си стискам носа, за да мога отново да дишам нормално и след това да изпразня маската.
Може да дишам лесно през носа, има един добър трик, който мога да практикувам не само във водата, но и докато шофирам, гледам телевизия и т.н.
Също така си помислих, че може да е психологически и „казах“ по време на цялото пътуване до мястото за гмуркане: няма причина вода да ми попада в носа.
Във всеки случай не липсват упражнения, през последните няколко месеца многократно изгасям маската си и дори едно гмуркане беше посветено на това упражнение (така че „страхът“ ми от него да изчезне). Също така намирам, че плуването без маска е по-лесно от наводняването/премахването и изпразването на маската в изправено положение.
Така че, моля, не излизайте с коментари от рода как можете да се гмуркате така. ако някога загубите маската си, какво правите тогава.
Гмуркам се от 5 години и маската винаги оставаше. Разбира се, обръщам специално внимание на перките на останалите водолази (по време на празниците) и каишката на маската ми също се проверява редовно. Ако маската бъде загубена, мога да си прищипя носа и тогава нищо няма да се случи. Но както е в сериозно училище по гмуркане: за спасяването трябва да овладея това упражнение на 30 м в съня си и не само веднъж, но винаги перфектно. Говорейки за това, повече и/или по-лесно водата може да тече в носа на по-голяма дълбочина (налягане), отколкото в плоската зона?
Благодаря ви много за вашите съвети и винаги добър въздух
Джаки
добре Не знам дали ще ви помогне, но. В ситуации, в които сте премахнали маската (доброволно или неволно), можете просто да издишате бавно и стабилно през носа, вместо през устата си, защото там, където излиза това (почти) нищо не може да влезе.
Можете да направите всичко с маската частично или напълно наводнена, веднага щом забележите, че водата влиза в маската, просто превключете дишането си към „издишване през носа“.
вода-нос-рефлекс. се основава на еволюцията. тялото задейства защитен рефлекс. но можете да хванете сравнително добре чрез обучение.
@ henry mask: всеки добър TL може да бъде жертва на своята "природа". шибан генетичен детерминизъм.
тук може би решението на проблема ви с бала. Има упражнение, което всеки в курса ни за OWD ТРЯБВА да прави и овладява, за да няма такива проблеми.
Най-добре е да практикувате в закрития басейн:
Свалете маската си, шнорхел в устата и след това шнорхел на две дължини без маска. По-трудно е, отколкото звучи в началото, но след като сте практикували това няколко пъти, би трябвало да можете да се справите с рефлекторно назално дишане.
Аз самият нямам този проблем, но мога да ви съчувствам, тъй като постоянният ми гмуркащ се партньор също имаше този проблем в началото.
решихме го по следния начин, може би и на вас ще ви помогне:
Обучихме се да премахнем маската и да продължим да дишаме на малка дълбочина, т.е. където все още можете да стоите, трябва да има сериозни проблеми. отначало главата му често беше над, вместо под вода. след това се опитахме да надхитрим рефлекса. след това успя, както следва:
поглъщайте енергично с долната челюст, избутана напред, така че да я усетите в ушите си, след това издишайте през носа и продължете да дишате през регулатора.
веднага се получи за моя партньор. оттогава той вече не е имал проблеми с дишането без маска на регулатора. Не знам какви психологически, физиологични процеси протичат тук, но помогна.
Надявам се да съм ви помогнал и винаги ви пожелавам добър въздух, дори над водата,
Имах проблем и с премахването на маската. Днес работи, но все още се страхувам да сваля маската си. Цялото нещо се случва само в главата ми, т.е. Трябва да си кажа, че мога да дишам без маска. Тогава и тя работи.
Върхът за издишване през носа само влоши попадането на вода в носа ми.
Моят съвет: запазете спокойствие, говорете си и свалете маската си! Практикувайте много и правите всичко това систематично във все по-голяма и по-голяма дълбочина.
В края или началото на всяко гмуркане, където това е възможно, правя това упражнение за премахване на маска и издухване.
Първо, както казах, не знам какво се случва в тялото. може би "просто" измамихме главата, но се получи. дори на по-голяма дълбочина, приятелят ми вече няма проблеми с наводняването на маската или дори с нейното сваляне. практикуваме това почти всеки ден и във всяко водно тяло.
но трябва да призная, че когато започнах да се гмуркам и аз имах този проблем. макар и съвсем накратко. на втория или третия ден по това време нямах повече проблеми. Беше ми полезно по това време, когато настройката на каишката на маската се прекъсна малко преди ден и ми беше донесена маска, която не пасваше правилно. Заключение: Трябва през 50 минути. tg`s издуха маската около 50 пъти, защото водата непрекъснато навлизаше. след това можех да го направя перфектно * gg *
Благодаря за многобройните съвети. Само като знам, че и другите имат този проблем, респ. вече ми помага малко; поне не съм уникален в това отношение .
Вече се опитах да изследвам през носа, но както при flyswat, това понякога влошава проникването на вода (вероятно защото исках да вдиша през носа след това).
Във всеки случай ще опитам различните упражнения и докато вече не мога да махна маската и да я издуха. Може би без да свалям костюма напълно и отново, защото може да имам проблеми със сух костюм
@Jochen: Завиждам на вашия партньор по гмуркане. Той има супер приятел с теб. Не всеки би искал да прави упражнения при всяко гмуркане и със сигурност да не чака в плитката вода в началото и да помага, докато партньорът им може да реши проблема им. Това със сигурност е помогнало и на вашия гмуркащ се партньор да спечели повече сигурност. Поздравления (жалко, че не живееш в Швейцария, иначе със сигурност щях да се гмурна с теб!). Но със сигурност ще намеря добри души в моя водолазен клуб, които тренират с мен. И между другото, ако водата попадне в маската ми по време на гмуркането, било то защото се смея или защото каишката на маската е твърде разхлабена, тогава изобщо нямам проблем да издуха маската. А преглъщането изобщо не е проблем за мен, защото обикновено правя изравняването на налягането по този начин.
@ Flyswat: Дори и с останалите вече практикувам и ще го направя и това работи през повечето време. Но както казах, ако някога загубите маската, това със сигурност ще се случи без предупреждение и всъщност не искам винаги да се налага да стискам носа си, ако това трябва да се случи.
@ Peter B. както казах, плуването без маска не е проблем. По време на гмуркането ми с издухване на маска, партньорът ми също „откъсна“ маската ми накрая в района на плитката вода (около 7 м) и след това плувахме до изхода без маска.
@ Goldfinger: Може би не съм се изразил съвсем правилно: водата не ми попада в носа, когато го издухвам, но преди, когато дишам в изправено положение без маска и поглеждам към моя TL или партньора с размазан поглед и трябва да му дам ОК преди да го направя сложете маската отново и издухайте според вашата теория. Не искам да стана DM. Аз съм на помощ.
@ Lautie: Пожелавам ви много успех с вашия DM и се надявам, че и двамата скоро ще можем да "оцелеем" в пълен TG без маска (просто е жалко, че не можете да видите толкова добре без маска).
@ akk и Хенри Маске: ако можете да направите всичко перфектно от самото начало, вече нямате нужда от обучение. И само тези, които признават своите слабости, могат да ги поправят. Ако просто бях искал бревета, щях да спася в чужбина и щях да успея да взривя маската веднъж. Но точно защото искам да поправя тази слабост, избрах училище за гмуркане, което не тренира според девиза „веднъж доброто винаги е добро“. Аз също съм силно подкрепен там, просто исках да поискам съвети, които биха могли да ми помогнат. Като цяло това се получи чудесно и се радвам да внедря различните техники с моя гмуркащ се партньор след предварителна консултация, наречена също брифинг.
Така че до скоро и винаги добър въздух
Джаки
1. Дълбочина:
Проблемът не може да се влоши при по-голяма дълбочина.
Причина:
Вашият въздух в тялото е адаптиран към външното налягане. Следователно въздухът не може да бъде компресиран допълнително от излишно налягане и водата също може да изтече в носа.
Вариант 2 на втората причина
Ако главата е наклонена твърде нагоре при издухването на маската, по-вероятно е водата да влезе при издишване. Въпреки че е предимство да наклоните главата си малко нагоре, за да освободите пространството на маската, може би прекалявате.
Вариант 3 от трета причина
Когато потъвате на по-голяма дълбочина, по време на това упражнение водата може да тече в носа ви. Това служи за изравняване на налягането.
4. Коментирайте
Винаги вода може да попадне в носа ви. Не е чак толкова лошо, най-много малко неудобно за кратко. Също така бързо изчезва.