ВНИМАНИЕ! Pt Лептинът има опасни странични ефекти

Много хора, които спазват диета, се кълнат в него Лептин и считайте този хормон за истинско чудо оръжие. За случая се занимавахме с лептиновите препарати. Действа ли хормонът наистина? Или потребителите трябва да очакват увреждане на здравето си? Проучихме и изяснихме!

Какво представлява лептиновият хормон? - Определение

Според Уикипедия лептинът е протеогормон, открит през 1994 г. от молекулярния биолог Джефри Фридман. Следователно Освен всичко друго, лептинът инхибира чувството на глад и играе основна роля в регулирането на метаболизма на мазнините.

Ефект и функция на лептина в организма

Лептинът е a ендогенен хормон, който действа върху два различни рецептора в хипоталамуса. Това е част от диенцефалона, която поема важна функция в превключващия център на вегетативната нервна система и произвежда различни хормони.

Веднага след като лептинът се свърже с редица рецептори, се освобождават други хормони, потискащи апетита. Лептинът ограничава апетита. В допълнение, лептинът може да стимулира усвояването на глюкозата. Повишаването на кръвното налягане и увеличаването на сърдечната честота също водят до а Стимулиране на метаболизма.

Предупреждение: Опасни странични ефекти на лептин

По време на нашето изследване открихме, че външната употреба може да доведе до понякога сериозни странични ефекти. Както казва д-р. Лиза Рош пише в „Gesundheit.de“, идва при поглъщане дори има обратен ефект: Поради антитела, които отхвърлят хормона, той не може да си свърши работата. Нивото на лептин спада още повече.

За да изясним още веднъж сериозните странични ефекти, бихме искали да използваме тази възможност да благодарим на д-р. За да цитирам Лиза Рош:

"Освен това са описани автоимунни реакции срещу черния дроб и бъбреците, които могат да доведат до отказ на тези органи с напредването им."

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Във всеки случай препоръчваме да се консултирате с лекар преди употреба.

Отслабнете - с лептиновата диета срещу затлъстяване?

Хормонът лептин се счита за убиец на мазнини и подтискащ апетита, тъй като инхибира чувството на глад в страничния хипоталамус и предизвиква силно чувство на ситост в средния хипоталамус. По-подробно, хормонът лептин действа както следва:

Инхибира апетитстимулиращия ефект на невропептидите Y и AgRP, които се произвеждат в червата и в страничния хипоталамус като хормоноподобни пратеници.
Инхибира стимулиращите апетита ефекти на анандамид. Това е краткотрайно вещество в метаболизма с опияняващ ефект
Активира невротрансмитерите, както и естествените подтискащи апетита проопиомеланкортин и кокаин и амфетамин регулиран транскрипт (CART).
Задейства силно чувство на ситост чрез формиране на собствения подтискащ апетита организъм алфа меланоцит-стимулиращ хормон.

Опит с лептин

Както при животните, така и при хората може Лептинът в комбинация с упражнения може да ви помогне да отслабнете. Едно проучване показва, че производството на хормони работи най-добре при хора, които са слаби.

ПРОБЛЕМ: Резистентност към лептин

Резистентността към лептин може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване. Това е метаболитно заболяване, което гарантира, че няма чувство за ситост. Лептинът, освободен от мастните клетки или в допълнение, не може да развие никакъв ефект. В резултат на това засегнатите не са сити въпреки прекомерния прием на храна.

Причини и причини за лептинова резистентност

Резистентност към лептин може да възникне, ако се спазва неправилна диета в продължение на месеци и години. Тялото трябва да остане чувствително към хормона лептин, за да може мозъкът правилно да обработи сигнала. Преди няколко години някои изследователи проведоха експерименти върху плъхове и мишки. Подозираше се, че лептиновата резистентност може да възникне от прекомерно висок прием на фруктоза.

След проучването беше ясно, че Мишките, на които им е била дадена диета с високо съдържание на захар или мазнини, стават устойчиви на лептин. Мишките, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, също страдат от лептинова резистентност и са с много наднормено тегло.

Можете ли да излекувате лептинова резистентност?

За да могат да излекуват трайно лептиновата резистентност, засегнатите трябва да го направят Хранете се балансирано и избягвайте определени храни. Ако тялото изпитва постоянен недостиг на въглехидрати и/или добри мазнини, то отново става устойчиво на хормона лептин. Следните храни трябва да се избягват, ако имате лептинова резистентност:

Бързо хранене
Плодови сокове, кола или сода
Готови ястия
свинско месо
Силно загрято масло
Рафинирано масло
Трансмазнини като чипс или незабавни супи

Увеличете нивата на лептин

Нивото на лептин може да бъде повишено с препарати и лекарства на лептин, както и с естествени вещества.

Купете лептин добавки

На пазара има голямо разнообразие от лептинови добавки. Те включват например капсули, таблетки или хомеопатични глобули. Обаче е Продуктите изобщо не съдържат лептин. Обикновено се използват само вещества, които трябва да подобрят функцията на лептина.

Лептиново лекарство

Лепинът с лептин трябва да се приема при хора с наследствена бедност на мастните клетки, наречена липодистрофия. Тези пациенти не могат да произвеждат сами хормона. Само в този контекст лекарствата за лептин могат да се предписват в САЩ от 2014 г. насам. В Европа процесът на одобрение все още не е приключил.

Инжектирането на лептин увеличава нивата

Нивата на лептин могат да се увеличат с една инжекция. Това обаче е едно скъп метод.

Как можете естествено да повишите нивата на лептин?

Нивата на лептин също могат се увеличава естествено ще. По-подробно трябва да се вземат предвид следните фактори:

Облекчаване на стреса: Твърде много стрес води до повишено освобождаване на кортизол. В резултат на това нивото на хормона и концентрацията на лептин могат да се смесят. Йога, автогенно обучение или медитация могат да се използват за релаксация.
Наспи се: Освобождаването на лептин и грелин се регулира по време на сън. Ако не спите достатъчно, имате твърде много грелин в тялото си и страдате от постоянен глад. В идеалния случай трябва да спите 8 часа на ден.
Спорт: Упражнението подпомага отделянето на лептин. Ако обаче спортувате твърде много, нивото на кортизол може да се повиши, което води до стресиращо хранене.

Активиращи храни - в какво се съдържа лептинът?

Нивата на лептин също могат да бъдат повишени с различни естествени храни. Те включват например

Мазна риба: В допълнение към жизнените протеини и ценните омега 3 мастни киселини, мазната риба повишава чувствителността към лептин.
Постно бяло месо: Осигурява протеини и помага за детоксикация на черния дроб
Спирулина: Тази водорасли съдържа ценен растителен протеин и може да замести тлъстата риба и месо при лептинова диета
зеленчуци: Стимулира чувствителността към лептин и подпомага храносмилането.

Има и много други храни като ленено семе, плодове с нисък гликемичен индекс като портокали или плодове, билки и подправки, зелен чай и кафе, яйца и храни, съдържащи цинк като гъби, тиква и боб

Алтернатива на инсулина - лептин за диабет?

Както може да се прочете в медицинското списание, Лептинът също може да стабилизира кръвната захар. Това е открито случайно от някои изследователи.

Експериментира се с трансплантация на островни клетки. Лептинът предотвратява разграждането на запасите от гликоген в черния дроб, което означава, че кръвната захар може да се поддържа стабилна, дори ако не е даван инсулин.

Заключение

Потискащо апетита Ефектът на лептина е доказан в различни тестове и проучвания. Хормонът може да се достави под формата на таблетки, капсули или инжекции. Съществува и възможност за прием на лептин с определени храни. Ние вярваме, че всеки трябва да изпробва ефектите на лептина за себе си.