Внимание Прекомерната консумация на яйца може да доведе до сърдечна недостатъчност

Експерти по хранене в UMass Lowell откриха потресаващи и почти невероятни факти в наши дни: те твърдят, че сърдечните заболявания и смъртните случаи, свързани с това, могат да бъдат свързани с броя на ядените от нас яйца.

Консумацията на яйца се увеличава всяка година

Изследователите наблюдават диетата, здравето и начина на живот на близо 30 000 възрастни до 31-годишна възраст и установяват, че повишените нива на холестерол могат да имат сериозни последици за здравето поради високата консумация на яйца.

внимание

Струва си да се обърне внимание на количествата Източник: AFP

Консумацията на яйца нараства всяка година: в САЩ например хората използват средно по двеста петдесет и четири яйца годишно, а сега още двадесет и пет, каза Катрин Тъкър, професор по биомедицинска биология в UMass Лоуъл Зукърбърг колеж по здравни науки.
Той също така добави, че настоящите хранителни насоки не предоставят адекватни съвети на хората относно това колко яйца могат да ядат в рамките на здравословна диета всеки ден.

Съдържа почти 200 милиграма холестерол

Въпреки това хранителните насоки, актуализирани на всеки пет години, предоставят много малко информация за яйцата.