Внезапно намаляване на силата на гръдния мускул - Softpedia Forum
Преди две седмици отново започнах да работя след почивка от около половин час.
Не съм културист или нещо подобно в тази категория. Правя го, за да поддържам форма.
Когато започнах, направих по-лесна тренировка, за да не направя мускулна треска твърде силна. Но не изглежда достатъчно лесно. Имах ужасен трицепс и гръдна треска, така че вече не можех да си измия лицето.
Най-накрая ме подмина. Но останах с проблем с гърдите. Преди, преди около половин година, го правех на гърдите си с ок. 60-70 кг, 4 сета 6 повторения. Сега, след като треската ми свърши, не мога да направя дори 30-40 кг. След голям отговор "какво става докторе"? Споменавам, че същото се случва и с трицепсите, но не толкова остро.
При бицепсите/гърба/краката/раменете и т.н., частите, в които не съм имал толкова лоша температура, не е проблем, вдигам същото тегло, което вдигнах и преди.
Някой знае ли този проблем?
Редактирано от Ossiriss, 14 април 2012 - 07:41.