"Вълшебни" диети с вино или шоколад
Жените могат да ядат шоколад, особено когато са на диета, дори учените го гарантират
Храни, които сме смятали за мазнини, всъщност ни помагат да отслабнем, казват революционните проучвания.
Редакторите на Reader's Digest и ABC на Good Morning America се обединиха, за да разкрият тайните на перфектната диета. скептично такива богати на калории менюта.
Например виното и шоколадът помагат за отслабване, ако се консумират редовно и умерено. В подкрепа на тази теория е проучване на изследователи от Калифорнийския университет (САЩ), което разкрива, че независимо колко калории има шоколадът, той съдържа и съставки, които насърчават загубата на тегло.
„Изследванията показват, че при отслабването не се брои само броят на калориите, а техният състав“, казва Беатрис Голомб от Калифорнийския университет.
Учените не са уточнили какъв вид шоколад трябва да се консумира, за да се получат желаните резултати, но изследването потвърждава казаното от актрисата Одри Хепбърн за перфектните му форми: „Това, което виждате, е резултат от живота, основан на консумацията на шоколад“.
В допълнение, шоколадът помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт, се казва в изследването. Британският експерт Роджър Кордър също е на страната на американските изследователи и дори изобрети диета, която веднага беше приета от известни личности отвъд океана, включително Пенелопе Крус. Според диетата на Corder полезните свойства на червеното вино, което ускорява изгарянията, се комбинират със средиземноморската диета, с ниско съдържание на захар и наситени мазнини.
Тази диета призовава жените да се откажат от газираните напитки и пържените храни, но им дава възможност да пият вино (но не повече от 150 милилитра на ден) и да ядат черен шоколад (максимум 30 грама на ден). . Британците обаче заявяват, че червеното вино не може да бъде заменено с бяло вино, защото диетата вече няма да има ефект. Вместо това може да бъде заменен с пресен сок от червен грейпфрут.
"Изследванията показват, че не само броят на калориите, но и съставът им имат значение при отслабването."
Беатрис Голомб изследовател от Колумбийския университет
Ако тази статия ви харесва, очакваме да се присъедините към общността на читателите на нашата страница във Facebook, чрез харесване по-долу: