Вълшебна зелева супа
Тази вълшебна зелева супа е идеалната рецепта за тези, които искат да отслабнат.
- Обелете морковите и зелето и нарежете на малки парченца. Измийте добре чушките и стръковете целина и ги нарежете на малки парченца. Сега лукът се обелва и нарязва на ситно.
- Бланширайте накратко доматите, след това ги обелете и нарежете на малки парченца като останалите зеленчуци.
- Сега пюрирайте всички зеленчуци в блендер и оставете да заври в тенджера с 5 литра вода.
- След като заври, оставете супата да стръмни за около 20 минути.
- Супата вече може да бъде подправена с билки. Не трябва обаче да се добавя сол, тъй като това премахва водата от тялото.
Супата е достатъчна за няколко дни, когато се съхранява в хладилник.
ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ
Пестотрамецини с ракета
Деликатната рецепта за фини пестотрамецини с рукола се приготвя бързо и много изискана вечеря.
Талиатели с фин сос от зехтин
Вкусните талиатели с фин сос от зехтин не са нищо повече от лека рецепта за корема ви в трудни дни.
Шоколадов пудинг с 4 съставки
Шоколадовият пудинг с 4 съставки може успешно да бъде включен в диетичната програма, тъй като тази рецепта се приготвя без добавена захар.