Вълнение на работното място, стрес и затлъстяване - Ръководство за здравето
Ново изследване установи, че стресът, свързан с работата, и липсата на физическа активност на типично американско работно място са силно свързани със затлъстяването.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: можем да загубим обонянието си в дългосрочен план
Какво причинява неприятно миришещо вагинално течение?
За голяма изненада на изследователите, диета, богата на зеленчуци и плодове, нямаше способност да компенсира хроничния стрес върху работниците. Медицинският факултет на университета в Рочестър изследва 2782 работници в големи фабрики в Ню Йорк, но констатациите обикновено са приложими за почти всяка работна ситуация. Резултатите са публикувани в броя от януари 2010 г. на Journal of Трудова медицина и околната среда.
Водещият автор на изследването, д-р Диана Фернандес, професор по обществено здраве, установи, че налягането на работното място увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром, депресия, прегаряне, общо безпокойство и затлъстяване. Според него е време работодателите да направят нещо, за да запазят служителите си здрави.
„Би било важно да се засили здравословното хранене на работното място и да се създадат възможности за физическа активност“, добави той. Според Фернандес типичен ден се прекарва от стресиращи сесии или пред компютъра, след което работникът се прибира вкъщи пред телевизора. Освен това автоматите на работното място консумират богати на мазнини и енергийни закуски по-бързо, тъй като някои работници нямат време за истински обяд.