Влива се вода с краставица рецепта Яжте по-умно
Влива се вода с краставица - имате нужда от освежаване? Този удар на свежест утолява жаждата ви!
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Понякога ни е трудно да пием препоръчителното количество течности от около 2 литра на ден. Телата ни губят много вода чрез изпотяване, особено през лятото и при упражнения. За да можем да компенсираме това, тази вливаща се вода е точно това, освежаващият вкус ни улеснява да пием. Дехидратацията ни уморява, влошава концентрацията ни и може да причини главоболие.
За още по-добро освежаване можете да добавите кубчета лед към водата, те охлаждат напитката. Когато правите кубчета лед, можете да добавите малко лимонов сок към производителя на кубчета лед, за да получите бърз удар за свежест. В зависимост от вашия вкус, можете също да замените ментата с други билки, като розмарин или босилек.