Рулада с плоча от сьомга

плоча
Описание: Тази рула готвих за "оцветяване". Рулейд беше наедрял, HM от три лави. Като цяло го имам забраковала. По-точно не аз, а моите мъже, защото много сьомга. Е, обичам дебелия слой сьомга ... това е може би вече 20-тата рецепта за пита рула, която трябва да бъде разширена до „Поваренке”. Ако администрацията реши да го премахне, няма да се противопоставя.

Съставки за "Рулада със сьомга на плодове и сьомга":

  • Пита хляб (тънък) - 3 броя
  • Сьомга (слабосоленый) - 700 g
  • Меко сирене - 400гр
  • Сиренето твърдо (настъргано) - 200 броя
  • Ракови пръчки - 250 G
  • Копър (пресен, на вкус)
  • Маслини, зелени (без костилки)

Рецепта "Месен блат със сьомга слабо":

Диета «Сьомга» от Джулия Робъртс.

В тяхната основа - сьомгата, месото на която съдържа полиненаситени омега-3 мастни киселини. Вие правите кожата еластична, укрепвате кръвоносните съдове и насърчавате загубата на тегло.

Веднага след събуждане: 350 мл минерална вода.

Закуска: 100 г варена сьомга или сьомга на скара, смляна чиния от овесени люспи, зелена ябълка (печена), 350 мл минерална вода.

Обяд: 250 г консервирана или варена сьомга, няколко листа зелена салата, подправена със зехтин и лимонов сок, 350 мл минерална вода.

Обяд: 50 грама пилешки гърди, четири горски орех, половин зелена ябълка, 350 мл минерална вода.

Вечеря: 250 г варена сьомга, зелена салата със зехтин и лимонов сок, 350 мл минерална вода.

Преди лягане: същото като на обяд.