Влиянието на храненето при появата на стрии при деца, юноши Buruciuc Anca - Cabinet de

30% спорт, 70% хранене - грижете се за здравето си!

появата

  • Яш, окръг Яш
    I. Calea Chisinaului, бр. 2/II. ул. Piata Unirii, бр. 2
  • Union Square: 0758110119/0740715632
    Calea Chisinaului: 0372986819/0740715632
  • Срещи на: 0740715632

Влиянието на храненето при появата на стрии при деца, юноши

Хранително небалансираната диета има отражение както върху здравните, така и върху естетическите фактори, с пряко въздействие върху качеството на кожата. Наднорменото тегло на ниво здраве означава недостатъци, недостатъци, промени в хематологичните параметри и всичко това води до лошо качество на кожата. Кожата ще бъде единственият орган, който ще премине през видими промени в еластичността, хидратацията, състава.

Излишното тегло ще се отрази на качеството на кожата, а най-видимите промени ще бъдат стрии. Стриите винаги са свързани с бременността, когато тялото на жената претърпява натрупване на физически и емоционални промени, а наддаването на тегло ще остави някои дълги, бели следи, които веднъж се появиха, няма да се скрият твърде рано. Участъкът от стрии е път без връщане. След като се появиха, имаше малко случаи, в които изчезваха. Това е вярно, те могат да бъдат замъглени от различни процедури.

При децата и юношите ситуацията е подобна. Стриите също изглеждат причина за наддаване на тегло и тук говорим за наддаване на тегло, което се е проявило за кратък период от време. Въздействието на внезапното наддаване на тегло има пряк ефект върху кожата и стриите ще се появят веднага. По-голямата част от времето, в случай на деца и юноши, стриите се появяват в коремната област, имат червеникав цвят и ще разтягат повърхността си, докато теглото еволюира.

Какво можем да направим, за да предотвратим появата на стрии при деца и юноши?

Профилактиката е най-лесният начин да се избегнат стрии. Превенцията означава, че през годините се поддържа балансиран начин на живот, без излишна храна и с минимална физическа активност. Детето трябва да бъде научено какво означава да се храни здравословно, да бъде свикнало с широка гама от храни, защото разнообразието е ключът към здравословното тяло.

Случаи на стрии:

Внезапно наддаване на тегло

Внезапно развитие/бързо увеличаване на височината, фактор, който ще доведе до разтягане на съединителната тъкан

Храна, богата предимно на въглехидратни източници (брашно, сладкиши, концентрирани сладкиши, газирани напитки)

Какво можем да направим от хранителна гледна точка?

Със сигурност няма да можем да направим нищо за тяхното изчезване, но можем да сме сигурни, че ще спрем тяхната еволюция. Здравословното и балансирано хранене ще подпомогне качеството на кожата, а балансираният прием на протеини, захари и мазнини ще помогне за нормалното развитие на детето.

Консумирайте 3 основни хранения и 2 леки закуски на интервали от поне 2 часа

Обърнете внимание на количеството и комбинацията от храни. Ако не сте сигурни в комбинацията от храни, яжте възможно най-просто, без да смесвате повече от 2 вида продукти (например: месо и зеленчуци, ориз и зеленчуци, картофи и салата, тестени изделия и зеленчуци и др.)

Уверете се, че хидратирате правилно (изчисляването на нуждата от вода се извършва чрез умножаване на теглото с индекса 35 - 50kg x 35 = 1750 ml вода)

Яжте зеленчуци и плодове

Обучавайте детето в различни физически дейности, ограничавайки състоянието в офиса до максимум 6-7 часа/ден.

От емоционална гледна точка е необходимо родителят да предаде на детето/юношата, което е причина за стриите и че те няма да повлияят на социалния им статус. Стриите са ясно свързани с периоди на дисбаланс на теглото, така че след като се появят, детето трябва да е наясно, че те са причина за небалансирана диета и негово решение е как ще се храни.

Сега можете да ни намерите онлайн за хранителни консултации! Можете да насрочите онлайн среща или видео разговор в едно от приложенията: Skype, Zoom или Whatsapp. Също така ще се провежда ежеседмично онлайн наблюдение.

  • Персонализиране на програми за отслабване в новия хранителен и спортен център Dietis - Piata Unirii
  • Влиянието на храненето при появата на стрии при деца, юноши
  • Отзив на пациента - Андрея - 11 кг. за 8 седмици
  • DetoxSpa
  • Биорезонанта
  • Лимфен дренаж
  • Електро
  • Антицелулитен масаж
  • Релаксиращ масаж
  • Ново - Тон на тялото (от четвъртък, 10 май 2018 г.)
  • [прочетете повече: 12 статии]