Влияе ли отслабването върху кръвното налягане Blikk
Според д-р Илона Щанчик, кардиолог, анестезиолог, терапевт по интензивно лечение и спортен лекар в Кардиологичния център, само затлъстяването увеличава стойностите, но добрата новина е, че чрез намаляване на излишъка, кръвното налягане и нивата на холестерола също могат да бъдат намалени.
Всички гледат това сега!
Сега дойде: поредното земетресение разтърси Хърватия
Траур: Бившето момиче на Бонд Мъртво - Ето, животът й в снимки
Намаляването на високото кръвно налягане е най-ефективно, когато специалистите обмислят индекса на телесна маса (ИТМ) на пациента, според проучване на Медицинския център на Държавния университет в Ню Йорк. Като цяло изследователите установяват, че пациентите със затлъстяване реагират най-добре на диуретици. Блокерите на калциевите канали могат да работят както при по-слаби, така и при затлъстели индивиди. (Такива лекарства частично блокират навлизането на калций в сърдечния мускул, така че сърцето не се свива с такава сила и следователно натоварването му е намалено.) Експертите казват, че тези открития могат да бъдат от голяма помощ при избора на най-ефективните лечения.
Отслабване за понижаване на кръвното налягане
Можем да понижим кръвното си налягане, ако отслабнем!/Снимка: Shutterstock
Намаляването на високото кръвно определено трябва да бъде цел за избягване на сериозни усложнения. Въпреки това, в допълнение към лекарствата, пациентите се съветват да приемат и да следват съветите на начина на живот на лекаря. Това е така, защото начинът на живот има лечебен ефект сам по себе си. Изследванията показват, че при наднормено тегло загубата на тегло, намаленият прием на сол и повишената физическа активност водят до значително намаляване на кръвното налягане. Също така има все повече доказателства, че намаляването на консумацията на алкохол и спирането на тютюнопушенето е добро за кръвното налягане. Полезна е диетата DASH, която се състои от четири пъти дневно плодове, зеленчуци, два до три пъти обезмаслено мляко и редовна консумация на риба и бяло месо. От нефармакологичните лечения отслабването при наднормено тегло е най-ефективно: Загуба на тегло от 10 кг намалява систолното кръвно налягане с 5 до 15 mmHg - описва д-р. Илона Станчик. - В допълнение, същото количество загуба на тегло намалява високите нива на холестерол, облекчава метаболитните проблеми, ставни оплаквания, повишава нивата на енергия.