Влезте във форма с Шей Мичъл!
Чудите ли се как звездата от Pretty Little Liars запазва топ формата си супер? Сега можете не само да разберете, но и да опитате!
Милиони фенове се възхищават на Шей Мичъл и си го пожелават, въпреки че биха имали толкова страхотна фигура като него. Наскоро актрисата разкри тайна пред списание People, а именно как поддържа формата си, както и споделя диетата си, така че всеки да може да следва нейните стъпки и да преобрази тялото си до предстоящия сезон на бикини.
Храненето и тренировките са за мен умереност, баланс. Освен ако не се приготвя за нещо, което изисква стриктно внимание към яденето, ще си позволя парче пица, ако искам, но така или иначе ще се опитам да се храня здравословно и чисто.
- актрисата направи изявление относно храненето, а след това говори и за любимите си форми на движение.
Наистина се наслаждавам на движението, допълвам тренировките си със спининг, бокс и туризъм. Активният начин на живот ми позволява понякога да си позволя малко престъпление.