Детокс супа от черна ряпа

22 март 2018 г.

черна

Никога не мислите за това, но черната ряпа е отлична за вашето здраве! Тази детокс супа от черна ряпа е идеална за възстановяване на здраво тяло след празниците. Този малък зеленчук не винаги го харесва и въпреки това в една супа е по-лесно да се яде. Много нискокалорична, тази рецепта за детоксикация ви кани да откриете нови вкусове чрез сместа от черна ряпа с ряпа, картофи и кардамон. Вкусно е и изискано, а кардамонът помага за подправянето на тази кремообразна супа.

  • 1 черна ряпа
  • 2 малки ряпа
  • 1 картоф
  • 12 cl течна сметана с 4% мазнина
  • 1 кубче пилешки бульон
  • 2 с.л. кардамон на прах
  • пипер
  • 1 литър вода